独りひっそりビジネスを
通して生き方が変わった
いのまた健です
感謝の波動は最も高い波動
感謝できる心は
中庸な心に戻してくれる
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感じ方は人それぞれ
人の感じ方は千差万別です。
同じ言葉を聞いても、人によって
受け取り方が違います。
例えば、嫌味を言われて真に
受けてしまい、怒ってしまう人
もいれば、見ず知らずの人に
「ばか！」と言われても、
特に気にしない人もいます。
どうしてこのような違いが
生まれるのでしょうか？
それは、各人の価値観や経験が
影響しているからです。
言葉をそのまま受け取って
怒る人もいれば、逆に
「いきなり何を言ってるんだ？」
と思うだけで、特に感情が
動かない人もいます。
反応の仕方と争いの原因
反応の仕方が異なると、結果的に
対人関係にも大きな影響を与えま
す。
例えば、争いが始まる理由の
一つに、自分の価値観が相手より
も正しいと思い込むことが挙げら
れます。
これは
「自分の意見が唯一の正解」
という思い込みから生じるもの
です。
しかし、実際には、自分が反応
しなければ何も起こらないこと
が多々あります。
日々の生活で、すぐに感情的に
反応してしまう人はどうすれば
よいのでしょうか？
受け取らない設定の重要性
まず、自分自身を
「受け取らない設定」に
することが大切です。
例えば、見ず知らずの
荷物が届いたら、あなたは
それを受け取りますか？
普通は受け取らないでしょう。
これは感情にも同じことが
言えます。
知らず知らずのうちに、日々
の生活で様々な感情を受け取って
しまっているのです。
知らない荷物を受け取らないよう
に、感情的な反応を避けることも
できます。
嫌味や怒りに反応しない
方法の基本は、自分自身を
「受け取らない設定」に
することです。
感情をコントロールする具体的な方法
具体的にどのようにして
感情をコントロールするの
でしょうか？
以下のステップを参考に
してみてください
深呼吸をする：
感情が高ぶったときは、
まず深呼吸をして心を落ち
着けます。
自分に問いかける：
「この反応は本当に必要か？」
と自問自答し、本当にその感情
が自分にとって重要かを考えます。
ポジティブな思考に切り替える：
否定的な言葉や出来事があったと
き、それをポジティブに捉え直す
方法を見つけます。
まとめ
感情のコントロールと自己設定の
重要性は、日常生活において非常
に重要です。
自分が受け取る感情を選び、
他人の言葉に振り回されない
ようにすることで、より平和
でストレスの少ない生活を送る
ことができるはずです
自分自身を
「受け取らない設定」
にしてみましょう。
日常生活での感情のトリガーを
見つけ、それに対する反応を
記録する。
感情的になりそうな状況で
深呼吸をする習慣をつける。
否定的な状況をポジティブに
捉える練習をする。
これらのステップを実践すること
で、他人の言葉に振り回されない
強い心を育むきっかけになるはず
です
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人には２つの知性がある
ひとつは顕在意識
(頭で考えること)
もうひとつは潜在意識
自分の頭の考えは間違いだらけ
頭の考えを変えることで
潜在意識は応えてくれる
学びは波動、周波数、
アファメーション
それが、ひまわりさんの教えと
アルファソートだった
ものごとは心にもとづき
心を主とし
心によってつくり出される
あらゆることは心のからくり
マインドセットを整えること
こそ答えのひとつになるはずです
ひまわりさんの教え
ひまわりさんの周波数
『アルファソート』
についてはこちらをご覧ください
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