独りひっそりビジネスを
通して生き方が変わった
いのまた健です
感謝できる心が
ニュートラルな心に
戻してくれる想い
ライトコピーライターとして
自分の思考が誰かに貢献できる
ようにと想っています
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反芻思考で嫌なことを思い出す
自動思考で嫌なことを考えてしまう
マイナス思考、ネガティブな思考
をしてしまう
人が人である限り、
こういった思考はしてしまう
そのために、自己肯定感をあげる
訓練が必要である
そのひとつがアファメーション
そして、ネガティブな思考に
とらわれたら３つのことを
してみる
①自分をほめまくる
②過去を振り返らない
③幸せを空想する
これは、ひまわりさんの教え
からのシェアです
自己肯定感が低い人は
自分をほめてもいいんです
過去は過ぎ去ったこと
過去は幻想
過去は今の自分の考え方で
過去は変わる
未来は何が起こるかわからない
わからない未来に思い煩わない
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しんでるように生きていた
だけどしんでるように
生きていたくはない！
しんでるように生きていたから
抑うつ状態を繰り返していた
しぬよう生きたくないから
変わることを決めた
波動、周波数、アファメーション
を学びはじめた
それが、ひまわりさんの教えと
アルファソートだった
ものごとは心にもとづき
心を主とし
心によってつくり出される
あらゆることは心のからくり
思考力(マインドセット)を
整えることこそすべきことです
ぼくの精神を整えてくれた
ひまわりさんの教え
『アルファソート』
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