今朝の体重と、食べたもの。

今朝の体重
52.4kg

昨日衝動的にお菓子を食べてしまったし、夕飯は巻きずしを食べてしまったのでびくびくしながら乗りましたが、なんとか減っていて良かったです。


朝:なし
昼:春雨スープ(59kcal)
     80kcalアイス(80kcal)

お昼も相変わらずです。


そして夕飯は揚げ物を食べなければならないかもしれません。
母は私の極度の食事制限を、協力はするものの嫌がっています。
夕飯で出てくる食材をなるべく食べさせようとします。
久しぶりの揚げ物で、過食してしまいそうで今からドキドキしています。サラダをいつもより多めに食べなくては。


いつもオイル入のツナ缶だったのに気づいたらオイルフリーのツナ缶が購入されていました。
こういうところ、本当に幸せです。