離乳食レッスン

ABCの特別レッスン
『妊婦さんたちへの離乳食講座』
を受講して参りました

一時間のレッスンで赤ちゃん用の離乳食の作り方や、食育についての話など、勉強になりました

味覚は六歳までに出来てしまうから、この間に出来るだけ、季節のもの、土地のもの、家族となるべく同じ食材を食べさせる大切さなども分かりました

なるべく離乳食はビンや缶詰じゃなくて、手作りして愛情こめて作ってあげたいなと思いました

習ってきたのは
バナナヨーグルト
ほうれん草とジャコ
トマトと粉チーズのパスタ
でした

味付け無しでも素材の味付けで十分食べられ、むしろ美味しかった
びっくりです‼

普段塩分取りすぎているんじゃないかと気がつきました

主人は濃い味付けが好きだから、急には難しいかもだけど、健康のために、ちょっと素材の味わいを大切にするような調理して食べてもらいのもいいかもしれないと思いました

家族みんなが健康でいつまでもいれるといいな