28週
4月16日(28週1日)
今日から28週で8ヶ月目の日本式でも妊娠後期に入った～！！！
どうりで急に体重が増えたわけだ！なんと二日で2キロ弱！！お腹もどんどん大きくなっててお臍の辺りがつっぱってて痛い時もある。体重増えないって心配してて結構気にせず(栄養は考えていたけど)いっぱい食べてたけど、これからは体重管理ちゃんとしないといけないな。
エイダンはしゃっくりが増えたり、気づくと動いてたりと順調に育っていってるようだ。私自身もエイダンも元気でいられてほんとに嬉しい限り。感謝して過ごす毎日。
日本ではこの時期から週2で検診があるみたいだけど、イギリスは3，4週に一度。あともうスキャンがないのでちゃんとエイダンが育っていってるのか常に心配なのは心配。でもスキャンがないということは順調だということみたいだし、信じて頑張ろう！
今日からの28週も、8ヶ月目も、そして妊娠後期もエイダンが無事に元気に成長していけますように。
お通じあり。(やっぱり二日に1回に落ち着いたのかな？お通じの後はと～ってもすっきりする。)
今日はレッスンの合間にRiSちゃんとスカイプで話してたらエイダンがこれでもかってほど蹴ってた。笑 お臍の裏(子宮側)がちょっと痛かった。妊娠アプリによると今、頭からつま先までが38センチくらい。その体でボコボコ蹴ったり、パンチしたり、動いてるんだからやっぱり結構な衝撃を感じてもおかしくないよな～。
今朝のお腹。
(先週はちょっとバタバタ忙しくて結局お腹の写真撮り忘れちゃった。。。。)
今日のお昼ごはん
ベーコン入りスクランブルエッグ、サバ缶と大根のネギとショウガのあっさり煮、そしてゆかりのおにぎり。
胎動チェック: 3分28秒
(夜寝る前に測った。)
4月17日(28週2日)
お通じあり。（やっぱりホルモンのバランスだったりするのかな。二日に一回になったかとおもったけど、今日もあってすっきり！）
体重が1キロ減ってた！昨日の一日はなんだったんだろう。。。
夜中トイレに起きるたびにエイダンが動いてるんだけど、昨日の夜はいつもよりもっと動いてたみたい。時々お腹を触ってると、ゴルフボールくらいの大きさのものがグ～ンって動く。これはエイダンの足なのか手なのか、(頭にしては小さいかな)わからないけど、撫でてると引っ込んだりどこかに移動したりする。かわいい～！
胎動チェック: 3分48秒
(夜、読み聞かせの後で測った。)
今日のお昼ごはん
クリスのリクエストで今夜は餃子。夕方からレッスンが続いて料理してる休憩時間はないので午前のレッスンの後でまず郵便局へジュエリー郵送しに行ってきてから午後のレッスンまでに夕食作った。
餃子、茄子とインゲン豆のお味噌汁、冷奴。
4月18日(28週3日)
お通じあり。(最近は夜オリゴ糖を小さじ1入れてヨーグルトを食べて、朝小さじ1をお湯や水に溶かして飲んでる。とても調子がいい。)
ここ数日夜中トイレで目が覚めて起き上がった時お腹を触るとちょっと硬くなる。でもトイレいってる間に柔らかくなる。今朝は起きた時胸の下くらいの高さまでエイダンが上がってきてたみたい。しばらくしたらいつものお臍の辺りにもどってた。
今日もマタニティーヨガ行ってきた。気持ちよかった。クラスの最後に横になって呼吸法をしながら瞑想みたいなのをするんだけど、その時エイダンがすごく動いてた。エイダンも気持ちよかったのかな。
胎動チェック: 3分50秒
(夜寝る前に測った。)
今日の夕食
豚肉とセロリとマッシュルームのショウガ炒め、大根の味噌汁。
この前ロンドンへ遊びに行った生徒にジャパンセンターで片栗粉を買ってきてとお願いした。今日はそれを豚肉にまぶして焼いた。クリス大絶賛してた。
(豚肉はスモークしてないベーコンを使って他の味付けもしないからしょっぱ過ぎず日本の豚バラのように使える。)
食後、左側を下にして横になってたらお腹や胃の辺りがどんどん痛くなった。それで右側を下にして横になってたらすぐ治った。やっぱり食後に左下で横になるのは消化に良くないと改めて感じた。
4月19日(28週4日)
お通じあり。
エイダンの様子は、お臍の辺りを押すと言うか、キック、パンチなのかそこに胎動をよく感じる。ここは皮膚が薄いのかちょっと痛いような感じもする。でも元気ってことだと思うし、こういう胎動も楽しんでる。
最近レッスンの合間の休憩時間にソファーで横になってると眠くなってうとうとしちゃう。でも今日は「あと、10分で生徒が来る～。」って思いながらほんとに寝ちゃったみたいで、そしたらエイダンがレッスンの少し前にドンと大きなキックかパンチして私を起こしてくれた！！お利口さん、エイダン、ありがとね(*^▽^*)
後でクリスに言ったら「He's a clever boy!（賢い子！）」って褒めてた。
胎動チェック: 4分6秒
(寝る前、クリスに読み聞かせしてもらうのを待ってる時に測った。)
今日の夕食
一人でクリスに教えてもらったとおりにピザを作ってみた。材料よく覚えてなかったけどとりあえず作ってみたので仕事から帰ってきたクリスに一応確認してみたら、マーガリンも塩も入れるの忘れてたことに気づいた・・・・。笑
でもちゃんとできた。ツナとセロリなどの野菜のピザ。そしてコンソメスープ。
4月20日(28週5日)
お通じなし。
ちょっと頻尿な時があるような・・・・。
あとここ数日寝ようとすると脚が変な感じになってなかなか寝付けないのでクリスにマッサージしてもらってる。これはイギリスでは妊娠中結構よくある症状ということで知られている。Restless legと呼ぶ。脚が攣ったり、浮腫んだりとそういう症状ではなくて、じっとしていられないという感じで常に脚の位置を変えたい感じ。立ってたり、座ってたり、あとソファーで横になってる時も症状は出ない。ただベッドで寝ようとしてるときだけ。
胎動チェック: 6分11秒
(読み聞かせの後で測った。今夜はちょっと夜更かし。と言っても11時半にはベッド入った。)
今日はと～っても忙しい一日だった。朝8時半から通訳の仕事。これはまた生徒のイーサン関係。彼のお父さんもお母さんもアーティスト。数週間前から日本人のアーティスト仲間が滞在している。ちなみに彼も私と同じ新潟県民！すごい偶然だけど、運命って感じ！
今回はホリデイと、あと今度一緒に新しいプロジェクトをはじめようと考えているようでその話を進めるためにも数週間滞在しているようだ。彼は英語にあまり自信がないようで、ビジネスのことなのでちゃんとお互い理解できてないと大変だからと言うことで今回通訳をさせてもらった。
それでイーサンのお父さんと彼と朝来て約2時間弱かけてプロジェクトのことやいろいろと通訳した。専門用語だったり、ビジネスで生じる制作費だったり利益だったりと数字の話も出てきて結構難しかったけど、とても面白かった。ビジネスなのでちゃんと通訳料も戴いた。友達だしタダでいいよって言ったんだけど、実は今回だけではなくこれからも必要な時にお願いしたいと言われ、それならとちゃんと受け取った。
そんな感じで始まった今日。その後は4時間日本語のレッスンがあった。いくら忙しくてもエイダンのためにも自分のためにもちゃんと食事をしようと思っているので休憩時間にカレー作った。
今日のお昼ごはん。セロリと葱と大根のカレー。クリスは日本のカレーが大好き。
レッスンの合間に横になってるとエイダンがまたお臍の辺りをぐりぐりって感じで動いてた。また寝そうになったけど何とか頑張って最後のレッスンの前に30分だけお昼寝した。
もう金曜日。ほんと一日一日が早いな～！今週は忙しかったから、週末はジュエリーを郵送しに出かける以外は何もしないでゆっくりする予定♪
4月21日(28週6日)
お通じあり。
今日もエイダンよく動いてる。午後からクリスの両親の家に遊びに行った時動いてたから、二人が触ってくれた。エイダンは私やクリス以外の人が触ったり動くのを待ってたりしてると急に静かになって動いてるところを他の人達が感じることがあまりない。でも今回はクリスの両親が触ってる時もちゃんと動いてて二人もすごく興奮してた。
イギリスは順調ならもうスキャンがない。だからお腹の中で一体どんな格好してるのかすごく気になる。あとちゃんと頭を下にしてくれてるといいな～！
最近の胎動の位置はみぞうちの辺りに感じる時もあるけど普段はお臍の辺りをグリグリ、そしてキックのようなものが右側の脇腹(肋骨の少し下辺りかな？)に、モゾモゾ動くようなものが左側の下腹部に感じる。うーん、斜めになってるのかもしれない。30週過ぎくらいまではまだ回転してるみたいだから心配はしてないけど、今度のミッドワイフ検診の時聞いてみよう。
やっぱり出来れば頭が下のポジション(ちゃんとした名前忘れた)で経膣分娩になればいいなと思ってる。でも実際逆子のまま出産に至る確率は3～5%らしい。ほとんどは自然に頭を下にするみたい。でももし逆子や横子でもその位置がエイダンが一番居心地がいいのなら無理に頭を下にさせたりせずに、帝王切開になってもいいと思ってる。
胎動チェック: 3分45秒
(夜寝る前に測った。その後クリスが読み聞かせをしてる時、私は眠くてちょっと寝ちゃったみたい。)
今日のお昼ごはん
昨日のカレーの残りでカレーうどん。私はうどんの代わりに蕎麦にした。
4月22日(28週7日)
お通じあり。（バナナ二本分も！昨日そんなに食べたかな？？）
座ってる時も立ってる時もエイダンの胎動を感じるけど、やっぱり横になってる時はものすごい！お臍の辺りが特にグリグリ感じる。
しゃっくり胎動の位置はトコちゃんベルトの少し上の左側で感じる。感じる時はほぼ毎回同じ位置のようだ。
胎動チェック: 2分16秒
(寝る前に測った。後も元気に動いてた。)
最近左胸が痒い。
お姉ちゃんもブログ読んでくれてるみたいで、昨日カカオトークでチャットした時、私がブログで時々心配してる症状とかお姉ちゃんも妊娠中あったみたいで、妊婦特有のものだからそんな心配しないで大丈夫だよ、って言ってた。一安心。
食欲がすごくてクリスに「常に食べてるね。」って言われる。自分ではそんな気づいてなかった。笑
お昼はパスタとデザートにモリソンズ(イギリスのスーパー)のマフィンをクリスと半分して食べたのに、夕食まで待てなくてパンケーキ作った。もちろん全粒粉で。初めて全粒粉で作ってみたけど、美味しくできて大満足。
夕食
クリスがお好み焼き作ってくれた。もちろん全粒粉を使ったんだけど、普通の小麦粉よりネバネバ感があって触感が微妙だった。美味しかったけど。
iPhoneからの投稿
今日から28週で8ヶ月目の日本式でも妊娠後期に入った～！！！
どうりで急に体重が増えたわけだ！なんと二日で2キロ弱！！お腹もどんどん大きくなっててお臍の辺りがつっぱってて痛い時もある。体重増えないって心配してて結構気にせず(栄養は考えていたけど)いっぱい食べてたけど、これからは体重管理ちゃんとしないといけないな。
エイダンはしゃっくりが増えたり、気づくと動いてたりと順調に育っていってるようだ。私自身もエイダンも元気でいられてほんとに嬉しい限り。感謝して過ごす毎日。
日本ではこの時期から週2で検診があるみたいだけど、イギリスは3，4週に一度。あともうスキャンがないのでちゃんとエイダンが育っていってるのか常に心配なのは心配。でもスキャンがないということは順調だということみたいだし、信じて頑張ろう！
今日からの28週も、8ヶ月目も、そして妊娠後期もエイダンが無事に元気に成長していけますように。
お通じあり。(やっぱり二日に1回に落ち着いたのかな？お通じの後はと～ってもすっきりする。)
今日はレッスンの合間にRiSちゃんとスカイプで話してたらエイダンがこれでもかってほど蹴ってた。笑 お臍の裏(子宮側)がちょっと痛かった。妊娠アプリによると今、頭からつま先までが38センチくらい。その体でボコボコ蹴ったり、パンチしたり、動いてるんだからやっぱり結構な衝撃を感じてもおかしくないよな～。
今朝のお腹。
(先週はちょっとバタバタ忙しくて結局お腹の写真撮り忘れちゃった。。。。)
今日のお昼ごはん
ベーコン入りスクランブルエッグ、サバ缶と大根のネギとショウガのあっさり煮、そしてゆかりのおにぎり。
胎動チェック: 3分28秒
(夜寝る前に測った。)
4月17日(28週2日)
お通じあり。（やっぱりホルモンのバランスだったりするのかな。二日に一回になったかとおもったけど、今日もあってすっきり！）
体重が1キロ減ってた！昨日の一日はなんだったんだろう。。。
夜中トイレに起きるたびにエイダンが動いてるんだけど、昨日の夜はいつもよりもっと動いてたみたい。時々お腹を触ってると、ゴルフボールくらいの大きさのものがグ～ンって動く。これはエイダンの足なのか手なのか、(頭にしては小さいかな)わからないけど、撫でてると引っ込んだりどこかに移動したりする。かわいい～！
胎動チェック: 3分48秒
(夜、読み聞かせの後で測った。)
今日のお昼ごはん
クリスのリクエストで今夜は餃子。夕方からレッスンが続いて料理してる休憩時間はないので午前のレッスンの後でまず郵便局へジュエリー郵送しに行ってきてから午後のレッスンまでに夕食作った。
餃子、茄子とインゲン豆のお味噌汁、冷奴。
4月18日(28週3日)
お通じあり。(最近は夜オリゴ糖を小さじ1入れてヨーグルトを食べて、朝小さじ1をお湯や水に溶かして飲んでる。とても調子がいい。)
ここ数日夜中トイレで目が覚めて起き上がった時お腹を触るとちょっと硬くなる。でもトイレいってる間に柔らかくなる。今朝は起きた時胸の下くらいの高さまでエイダンが上がってきてたみたい。しばらくしたらいつものお臍の辺りにもどってた。
今日もマタニティーヨガ行ってきた。気持ちよかった。クラスの最後に横になって呼吸法をしながら瞑想みたいなのをするんだけど、その時エイダンがすごく動いてた。エイダンも気持ちよかったのかな。
胎動チェック: 3分50秒
(夜寝る前に測った。)
今日の夕食
豚肉とセロリとマッシュルームのショウガ炒め、大根の味噌汁。
この前ロンドンへ遊びに行った生徒にジャパンセンターで片栗粉を買ってきてとお願いした。今日はそれを豚肉にまぶして焼いた。クリス大絶賛してた。
(豚肉はスモークしてないベーコンを使って他の味付けもしないからしょっぱ過ぎず日本の豚バラのように使える。)
食後、左側を下にして横になってたらお腹や胃の辺りがどんどん痛くなった。それで右側を下にして横になってたらすぐ治った。やっぱり食後に左下で横になるのは消化に良くないと改めて感じた。
4月19日(28週4日)
お通じあり。
エイダンの様子は、お臍の辺りを押すと言うか、キック、パンチなのかそこに胎動をよく感じる。ここは皮膚が薄いのかちょっと痛いような感じもする。でも元気ってことだと思うし、こういう胎動も楽しんでる。
最近レッスンの合間の休憩時間にソファーで横になってると眠くなってうとうとしちゃう。でも今日は「あと、10分で生徒が来る～。」って思いながらほんとに寝ちゃったみたいで、そしたらエイダンがレッスンの少し前にドンと大きなキックかパンチして私を起こしてくれた！！お利口さん、エイダン、ありがとね(*^▽^*)
後でクリスに言ったら「He's a clever boy!（賢い子！）」って褒めてた。
胎動チェック: 4分6秒
(寝る前、クリスに読み聞かせしてもらうのを待ってる時に測った。)
今日の夕食
一人でクリスに教えてもらったとおりにピザを作ってみた。材料よく覚えてなかったけどとりあえず作ってみたので仕事から帰ってきたクリスに一応確認してみたら、マーガリンも塩も入れるの忘れてたことに気づいた・・・・。笑
でもちゃんとできた。ツナとセロリなどの野菜のピザ。そしてコンソメスープ。
4月20日(28週5日)
お通じなし。
ちょっと頻尿な時があるような・・・・。
あとここ数日寝ようとすると脚が変な感じになってなかなか寝付けないのでクリスにマッサージしてもらってる。これはイギリスでは妊娠中結構よくある症状ということで知られている。Restless legと呼ぶ。脚が攣ったり、浮腫んだりとそういう症状ではなくて、じっとしていられないという感じで常に脚の位置を変えたい感じ。立ってたり、座ってたり、あとソファーで横になってる時も症状は出ない。ただベッドで寝ようとしてるときだけ。
胎動チェック: 6分11秒
(読み聞かせの後で測った。今夜はちょっと夜更かし。と言っても11時半にはベッド入った。)
今日はと～っても忙しい一日だった。朝8時半から通訳の仕事。これはまた生徒のイーサン関係。彼のお父さんもお母さんもアーティスト。数週間前から日本人のアーティスト仲間が滞在している。ちなみに彼も私と同じ新潟県民！すごい偶然だけど、運命って感じ！
今回はホリデイと、あと今度一緒に新しいプロジェクトをはじめようと考えているようでその話を進めるためにも数週間滞在しているようだ。彼は英語にあまり自信がないようで、ビジネスのことなのでちゃんとお互い理解できてないと大変だからと言うことで今回通訳をさせてもらった。
それでイーサンのお父さんと彼と朝来て約2時間弱かけてプロジェクトのことやいろいろと通訳した。専門用語だったり、ビジネスで生じる制作費だったり利益だったりと数字の話も出てきて結構難しかったけど、とても面白かった。ビジネスなのでちゃんと通訳料も戴いた。友達だしタダでいいよって言ったんだけど、実は今回だけではなくこれからも必要な時にお願いしたいと言われ、それならとちゃんと受け取った。
そんな感じで始まった今日。その後は4時間日本語のレッスンがあった。いくら忙しくてもエイダンのためにも自分のためにもちゃんと食事をしようと思っているので休憩時間にカレー作った。
今日のお昼ごはん。セロリと葱と大根のカレー。クリスは日本のカレーが大好き。
レッスンの合間に横になってるとエイダンがまたお臍の辺りをぐりぐりって感じで動いてた。また寝そうになったけど何とか頑張って最後のレッスンの前に30分だけお昼寝した。
もう金曜日。ほんと一日一日が早いな～！今週は忙しかったから、週末はジュエリーを郵送しに出かける以外は何もしないでゆっくりする予定♪
4月21日(28週6日)
お通じあり。
今日もエイダンよく動いてる。午後からクリスの両親の家に遊びに行った時動いてたから、二人が触ってくれた。エイダンは私やクリス以外の人が触ったり動くのを待ってたりしてると急に静かになって動いてるところを他の人達が感じることがあまりない。でも今回はクリスの両親が触ってる時もちゃんと動いてて二人もすごく興奮してた。
イギリスは順調ならもうスキャンがない。だからお腹の中で一体どんな格好してるのかすごく気になる。あとちゃんと頭を下にしてくれてるといいな～！
最近の胎動の位置はみぞうちの辺りに感じる時もあるけど普段はお臍の辺りをグリグリ、そしてキックのようなものが右側の脇腹(肋骨の少し下辺りかな？)に、モゾモゾ動くようなものが左側の下腹部に感じる。うーん、斜めになってるのかもしれない。30週過ぎくらいまではまだ回転してるみたいだから心配はしてないけど、今度のミッドワイフ検診の時聞いてみよう。
やっぱり出来れば頭が下のポジション(ちゃんとした名前忘れた)で経膣分娩になればいいなと思ってる。でも実際逆子のまま出産に至る確率は3～5%らしい。ほとんどは自然に頭を下にするみたい。でももし逆子や横子でもその位置がエイダンが一番居心地がいいのなら無理に頭を下にさせたりせずに、帝王切開になってもいいと思ってる。
胎動チェック: 3分45秒
(夜寝る前に測った。その後クリスが読み聞かせをしてる時、私は眠くてちょっと寝ちゃったみたい。)
今日のお昼ごはん
昨日のカレーの残りでカレーうどん。私はうどんの代わりに蕎麦にした。
4月22日(28週7日)
お通じあり。（バナナ二本分も！昨日そんなに食べたかな？？）
座ってる時も立ってる時もエイダンの胎動を感じるけど、やっぱり横になってる時はものすごい！お臍の辺りが特にグリグリ感じる。
しゃっくり胎動の位置はトコちゃんベルトの少し上の左側で感じる。感じる時はほぼ毎回同じ位置のようだ。
胎動チェック: 2分16秒
(寝る前に測った。後も元気に動いてた。)
最近左胸が痒い。
お姉ちゃんもブログ読んでくれてるみたいで、昨日カカオトークでチャットした時、私がブログで時々心配してる症状とかお姉ちゃんも妊娠中あったみたいで、妊婦特有のものだからそんな心配しないで大丈夫だよ、って言ってた。一安心。
食欲がすごくてクリスに「常に食べてるね。」って言われる。自分ではそんな気づいてなかった。笑
お昼はパスタとデザートにモリソンズ(イギリスのスーパー)のマフィンをクリスと半分して食べたのに、夕食まで待てなくてパンケーキ作った。もちろん全粒粉で。初めて全粒粉で作ってみたけど、美味しくできて大満足。
夕食
クリスがお好み焼き作ってくれた。もちろん全粒粉を使ったんだけど、普通の小麦粉よりネバネバ感があって触感が微妙だった。美味しかったけど。
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