睡眠不足と１日の時間

ここのところ

facebookの書籍やビジネス書を

ムキになって読みあさっている



おかげで、毎日寝不足




おもしろい内容だと

やめるタイミングを失うんですよね




で、久しぶりに

昨日は早めに寝ることが出来たので、

今日の朝はめちゃくちゃ清々しい



頭もビシっと冴えてる



何かいいアイデアでも

浮かびそうなほど




読めば、

仕事の役にたったり、

教養も高まったり、

いいこともたくさんあるんだけど、

寝不足になってしまっては、

1日の力が満足に発揮出来ない





日々進歩している業界にいるので、

努力しておいて行かれないように～

という焦りもあるのかも





よく言われるのが

1日の時間が倍あればいいのに・・・




確かに

今はもっともっと時間が欲しいなぁ




どうしたら1日の時間が効率的に使えるかを

考え直す時期に来ているのかもしれない





次の日の効率が悪くなる

睡眠不足はなるべく避けなければならないなぁ

というのが今の結論かな




みなさん、1日の時間って足りてますか