プランク

ストレッチはサボり気味ですが

プランクは続いてます

210秒まできました

が

なんだろ

姿勢悪いかな

ちゃんとできてない気がする

だって、210秒もやってるのに

そんなに腹筋痛くならないし

かえって太ももが筋肉痛なくらい

相変わらずぷよぷよお腹だしね

まぁ、そこはそう簡単には引き締まらないだろうけど

とはいえ

継続はいつか力になると信じて

続けます