感じるだけで、スピリチュアルな毎日になる
ただ今を感じるってゆうすごいシンプルなことなんだけど
思考が忙しいと出来ないんだよね
私はつわりや妊娠中特有であるであろう不安で
最近まで思考が炸裂してた
でも、それも何か自分で辞めようって思えば辞められることに気づいて
辞めたら思考が落ち着いて
感覚が戻ってきた
なんならお腹の赤ちゃんも胎動なくても感じる
でも、リラックスしてないと途端に思考が優位になって、全然今を感じられなくなる
お腹の赤ちゃんも感じられなくて、思考がアレコレ未来のシュミレーションし出して、意味ない不安が残ったり
へんな期待を感じてハイになりそうになったり
思考はマジで麻薬かよみたいなくらい自分がおかしくなる
本質の自分が全く感じられなくなっちゃう
こんなのを繰り返し繰り返し、自分が嫌だと思えばすぐに辞められることも体感して
日々の感覚も変わってくる
思考がなければとにかく無敵になる
完全にないとかは無理だし、それが自然だけど
感覚を日常の真ん中に置くだけですぐに幸せになれる
幸せな感覚しかない
私の幸せってゆうのは、リラ〜ックスしてて
何も恐怖や不安を感じてなくて、すごく気持ちよくて満たされてる感じ
今これを書いてる瞬間も、なんてことない日常だけど
なんだかめちゃくちゃリラックスして、無敵だなぁ〜幸せだなぁ〜て感じ
心配や不安も自分が作り出してる
幸せも内側から膨らんで溢れてくる
こんな感覚を体感してまーす
LOVE & JOY
Jasmin
