睡眠薬 | また山に登りたいな☆ 股関節手術ERAO &頚椎症性脊髄症

また山に登りたいな☆ 股関節手術ERAO &頚椎症性脊髄症

2009年に臼蓋形成不全と診断され、2012年9月20日に愛知県のK病院で股関節左ERAO手術を受ける。2014年5月7日右足手術。2015年4月からコスタリカに移住し、2018年3月帰国。特別支援学校に勤務してます。
頚椎症性脊髄症、脳大動脈瘤も併発。
身体障害者手帳4級です。

毎日リハビリに通った🤗
そのおかげで、身体全体が痛み、夜眠れない😭
主治医に睡眠薬を出してもらったがら導入剤のためか、2時間から4時間で起きてしまう。
神経内科を受診したとき、もうちょっと長く眠れるお薬にかえてもらった。
マイスリーともう一つ継続して寝れるお薬の二本立て。寝起きのキレは良いから依存にはならないよとのこと。

初日、、寝られない(T . T)
2日目、、寝た‼️と思ったら、次の朝、ベットから落ちて床で寝ていた。落ちたことにより気づいていなかった。

恐るべし❗️睡眠薬‼️
依存にならないようにしたいけど、今は頼りにしてます。

睡眠って大事💕