昨日はアピタと駅へ外出し四時間ほど歩き回ったけど以外と元気
でも、こうやって無理をするのがいけないんだ！といましめる。
午前中リハビリ
左側の腰の部分が縮こまっているので、ストレッチを教えてもらう。
壁から20センチほど離れてたつ。
横を向いて片手で手首をつかんで曲げる。壁から遠い方の足がゆっくり離れていくので、腰の部分を伸ばす。すごいのびます。
午後からは恒例の女子会。
ますみちゃんに送迎してもらいました。ありがと～♪
みなっち、りえちゃんと、ますみちゃんとで扶桑町の石田家でランチ。ピザとパスタ取り分けで二人分2400円です。ピザもちもちで美味しかった～。
病院ではO先生も交えて近況報告。
いっぱいいろんなこと教えてくれるので頼りになります～
病院では、本日選挙の期日前投票がありました。退院できないかもと思って申請しておいたけど、ギリギリ間に合ったので、キャンセル。入院していても、選挙権が確保されているって素晴らしい！私は選挙マニア。昔は友達と７時の投票前に会場に並んで、先着三名は空っぽの投票箱をみて、記名するというのが楽しみでした。