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＼もう占いに一喜一憂しない！／
「生まれ日」×「感情の観察」で
自分だけの強運バイオリズムにのり
無理をしないで夢を叶える
Oneバイオリズムclub主宰 小林てるえです。
こちらのブログの内容を
音声で詳しくお話しています
ぜひご視聴くださいね！
自分に無理をさせない
頭が痛くて家事がこなせなかった
体がだるくて集中できなかった
そうやって自分を責めることありませんか?
自分には責任があると思うかもしれないけれど
例えば家事をしなくても死にゃーしません
大切なのは
自分のバイオリズムに合わせて休むこと
季節に合わせたお野菜や花が存在するように
人間もまた自分のバイオリズムに合わせた休息が必要です
無理をしてやろうとすると
後に辛い失敗を招くことになりかねません
嫌いな自分にダメ出しをするわけではなく
自分のバイオリズムに合わせて休むことを
自分に許してあげましょう
やらなきゃいけないことなんて何一つないと思うけれど
やるべきことが無くなることはないと思います
30分でも1時間でも、自分を休める時間を作って
身体と心を休めてくださいね
今日もあなたがしあわせでありますように
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