お肌のために何かしている？
▼本日限定！ブログスタンプ
早寝早起きしています
それ以外は…このトシなのに
こんなんでいいのか？な簡単安上がり
お手入れしかしていないです笑
早寝することで
お肌のターンオーバーが
活発になるゴールデンタイムに
ターンオーバーに必要な
成長ホルモンがでやすくなる
そして、早寝早起きって
セロトニン活性に○だから
自律神経、整いやすく
ストレスに負けにくくなり
そういう方面からも
お肌にいいし＾＾
…って、単に
子供の頃からの習慣と
眠るの好きだからかもです笑