すごく眠いはずなのに
一寝入りしたら目が覚めて寝られなくなった。
こんな時は、ベッドにいてはNG
ベッドは、基本寝るところ。
それなのに、長く本を読んだりスマホ片手というのはダメ。
あと、時計を見ること！起きた時刻を確認すると脳がそれを気にしてまた、その頃起きてしまうことも…
ということで、起きだして久しぶりのブログを書いている。
電子機器に触れるのもきっとよくない。これを書いたら読書に入ろう！
来年度の新しい手帳を手にして、さっきまで、
夢listを書き始めた。
私は100も書けるほどワクワクする夢がすぐには思いつかないので
とりあえず書き始めた。
年が明けるまでゆっくり考えて（そんなのでいいのか？？）今年こそ100を埋めよう！