今日は久しぶりに出社して仕事をしてきました。PC


朝は10時過ぎに出社させてもらい、早い時間にキリの良い所で帰ろうと思っていたのに...19時頃になってしまいましたガーン


忘れてる事が沢山あって、処理に時間がかかったから仕方ないけど、めっちゃ疲れました...魂が抜ける


ねむねむです大あくび

明日、在宅ワークにしといて良かった!!


朝食:糖質10g以下のシナモンロール(無印良品)
         トマトジュース+豆乳

昼食:鮭おむすび
   鳥天おむすび
   豚汁

夕食:焼きチーズカレー
   パクチーサラダonくんせいナッツドレッシング
   くるみ、アーモンド入ヨーグルト
   低糖質エクレア(モンテール)

うんち状態:4 普通便 1回
スニーカー歩数:5167歩