毎日、セルフヒーリングでチャクラのエネルギーに意識を向けます。
当たり前ですが、その日によってエネルギーの状態は色々です。
第1チャクラは、自然の中でリラックスしたり、
瞑想時にマザーアースと繋がったりすることで整えます。
第2チャクラ(自分の力で人生を創造する)や、
第3チャクラ(自分を信じる力)はどうやったら活性化するんだろう…
と以前は思っていました。
瞑想などで、チャクラのエネルギーを整えることも効果的ですが、
私の場合は、第5チャクラ(本当の自分を表現する)を活性化させることで、
第2チャクラ、第3チャクラ、そして第4チャクラ(愛)も活性化してきます。
本当の自分を表現することで、
魂の成長に必要な人間関係が築け、
ありのままの自分で大丈夫！という自信が持てるようになりました。
そしてそれは、自分への愛にも繋がります。
自分を愛することができれば、他の人に優しくする余裕ができます。
そして、さらに良い人間関係を築くことができる。。。
という良いサイクルを創ることができています。
良いというのは、何も問題がないというわけではなく、
問題があっても、「これは、魂の成長の為に起こっていること」
と捉えられる機会が増えてきました。
第1チャクラ〜第5チャクラが整ってくれば、
第6チャクラ、第7チャクラは自然に開いてくると感じています😊
テルポン