ショック

まだ買ったばかりなのに…
こなごーな😱

⚫︎朝

⚫︎昼(会社)
＊ハムカツ一枚
キャベツ＆トマト添え
＊スイカ
＊お味噌汁

⚫︎夕

⚫︎間食
＊お煎餅3枚

⚫︎運動
＊寝る前に筋トレ＆ストレッチ