残暑厳しいねー(´Д` )
暑いですね。残暑厳しいですね。
が！挨拶になってるo(≧▽≦)o
さてさて。ブログ放置も
随分日にちが経過してるけども
私は元気モリモリ(^-^)/
ブログ放置中は、随分
リフレッシュしてきました(^-^)
私の大好きなパラオと
専門学校以来のハワイへ。
食べるものだけ気をつけよう。
増えすぎない様気をつけよう。
この二点に注意していざ出発！
旅行前体重・体脂肪は
初めて行く国や、数回しか
行ったことない場所では
現地の名産や郷土料理的な物を
頂くんだけど、やっぱり
日本が1番最高だよねと確信。
白いお米に納豆さいこー♡
それよりね、本題に戻すけど
帰国してすぐ体重測定したらば
なんとびっくり96キロ！！
ジャンクな物ばかり結構
口にしてたけど、多分ね
間食全然しなかった。
観光でめっちゃ歩いた。
これが体重減の要因だったと思う。
しかも、日本に帰ってきて
痩せ期到来？！
普通に食事というか、むしろ
外食＆コンビニ率高かったのに
体重＆体脂肪はスルスル落ちて
何かの間違いじゃないかって
思ったけど、リアル！！
しかーし！！
日本はやっぱり時期の物が
最高に美味しかったり♡
お米が美味しかったり♡
食は進むし間食も進むしo(≧▽≦)o
結果
ドーン！！笑
気を抜かずにそのまま頑張れば
80キロ台も近かった様な
気がするけど、すぐこれo(≧▽≦)o
旅行から帰ってきてウォーキングは
全くしてない。だってお仕事
すっごい忙しい！！←言い訳。笑
残暑も厳しい！！笑
とりあえず、近々また
気を引き締める意味で
何か着火剤が欲しい！って訳で
青汁3個購入してみた！
安くない買い物だし
無駄にしたくないし
青汁飲み出せば
食生活も気をつけるかな？！
また気を引き締めて
頑張れるかな？！
とりあえず、形から入って
テンション上げる方法で
またがんばろーっと(^-^)
誓った次第です！！
iPhoneからの投稿
暑いですね。残暑厳しいですね。
が！挨拶になってるo(≧▽≦)o
さてさて。ブログ放置も
随分日にちが経過してるけども
私は元気モリモリ(^-^)/
ブログ放置中は、随分
リフレッシュしてきました(^-^)
私の大好きなパラオと
専門学校以来のハワイへ。
食べるものだけ気をつけよう。
増えすぎない様気をつけよう。
この二点に注意していざ出発！
旅行前体重・体脂肪は
初めて行く国や、数回しか
行ったことない場所では
現地の名産や郷土料理的な物を
頂くんだけど、やっぱり
日本が1番最高だよねと確信。
白いお米に納豆さいこー♡
それよりね、本題に戻すけど
帰国してすぐ体重測定したらば
なんとびっくり96キロ！！
ジャンクな物ばかり結構
口にしてたけど、多分ね
間食全然しなかった。
観光でめっちゃ歩いた。
これが体重減の要因だったと思う。
しかも、日本に帰ってきて
痩せ期到来？！
普通に食事というか、むしろ
外食＆コンビニ率高かったのに
体重＆体脂肪はスルスル落ちて
何かの間違いじゃないかって
思ったけど、リアル！！
しかーし！！
日本はやっぱり時期の物が
最高に美味しかったり♡
お米が美味しかったり♡
食は進むし間食も進むしo(≧▽≦)o
結果
ドーン！！笑
気を抜かずにそのまま頑張れば
80キロ台も近かった様な
気がするけど、すぐこれo(≧▽≦)o
旅行から帰ってきてウォーキングは
全くしてない。だってお仕事
すっごい忙しい！！←言い訳。笑
残暑も厳しい！！笑
とりあえず、近々また
気を引き締める意味で
何か着火剤が欲しい！って訳で
青汁3個購入してみた！
安くない買い物だし
無駄にしたくないし
青汁飲み出せば
食生活も気をつけるかな？！
また気を引き締めて
頑張れるかな？！
とりあえず、形から入って
テンション上げる方法で
またがんばろーっと(^-^)
誓った次第です！！
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