丹田フラダンス

こんにちは、踊って走ってみんなを笑顔にする薬膳師を目指すたるたるのブログです｡

今朝の新聞広告の雑誌の見出し

わざわざ『丹田フラダンス』って言わ無くても、ハワイアンフラ(フラダンス)は丹田に力を入れて踊ります。

力を入れてというと、誤解を招くかも知れませんが、
裸足で踊るのが基本のフラは、その両足から大地のエネルギーを頂きます。
しっかりと立ち、腰を落としてどっしり構える感じかな。

丹田=お臍の近くいわば身体の中心

しかも、大抵のダンスは丹田に力を入れて踊ると思うですが…

体幹インナーマッスルと同じことですよね。

イベントのお知らせ

女子力アップ！薬膳ピザでプチランチ
女子力をアップするために必要なことを知って、楽しくワイワイ薬膳ピザを作って食べましょう！
女子力アップで人気の、あの”女貞子”も使いますよ！

日時：２月２８日（日） 10：00～12：00
場所：健膳美食サロンセミナールーム（咲美堂漢方薬房となり）
参加費：会員様2000円、一般2500円（テキスト、材料費、薬膳茶など込み）
講師：柏原けいこ（国際薬膳調理師）・宮下照代（薬膳インストラクター）
定員：１０名様
お申込み：咲美堂漢方薬房０７８－３８１－５６６５

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