助産院の裏の枇杷の木に
たわわに実る枇杷の実
日毎に色づき
そろそろかな～☺️
もうちょっと… 😊
と思っているうちに
先客に狙われちゃうんですよね😂
広島は、とてもいい天気☀️
晴れ渡り、爽やかな風も吹き
気持ちの良い１日でした。
東海、関東辺りは
どしゃ降りのようで
大変申し訳ないような気がします。
今週来院されたお母様方のおっぱいトラブルのダントツ1位は
詰まって、しこりがてきて、痛い！
でした。
こんなに多いことは、あまりなかったように思います。
季節的なものもあるでしょうか
5月.6月は、親子とも体調を崩しやすい季節です。
急に気温が上がり、身体の水分バランスが崩れ、水分不足になったり
自律神経が乱れて免疫力が低下し体調不良になったり
それに加え
3年間のコロナ生活からの開放で
外出も急に多くなり
疲れやすくなっているのか…
おっぱいのマッサージ(手技)で
プスン！ と栓が抜けて噴水のようにたまってたおっぱいが吹き出て、しこりは解消！
なかなか、抜けにくい方もおられますが
一番の助っ人は何といっても赤ちゃん！
夜中もしっかり飲ませましょう！
そして、
授乳間隔、授乳姿勢や赤ちゃんの飲み方はOKかな？
食事が片寄ったり、高カロリー食が続いてないかな？ 水分は摂れているかな？
チェックチェック！
これから始まる梅雨☔️
そして夏☀️☀️
上手に、楽しく、過ごしましょう😃