こんにちは
見に来て下さり
ありがとうございます
前にも聞いて頂いた
今年の3月から始まった
痒くなったり湿疹が出来たりする
肌トラブルのお話です
一時期よりは
良くなったのですが
日によって痒くなったり
部分的に湿疹が再発したりで
まだスッキリしていません
色々と調べてみると
私みたいな年代は乾燥によって
肌トラブルが起きる事が多くて
洗い過ぎが良くないみたいですね
読んでいて驚いたのですが
頭をシャンプーで洗うのは
週に1〜2回でいいのですね
私は毎日、当たり前のように
シャンプーしてたのですが
日本人が毎日頭を洗うようになったのは
1990年代からだとか🧴
体も、石鹸やボディーソープで
毎日洗う必要はないそうです
顔、脇、背中の上部、お尻、足の指の間など
皮脂が多い所や臭いが気になるところだけ
石鹸を付けて
他はシャワーで流すだけで
充分だと書いてありました🚿
ネット情報をそのまま信じるのも
良くないと思いますが
似たようなことが
あちこちに書いてあるので
試してみようと思いました
先週から
頭は基本、お湯で丁寧に洗って🚿
リンスをするだけにして
週に2回だけシャンプーを着けてます
体は気になる部分だけ毎日
泡立てた石鹸を手につけて洗い
他はシャワーで洗ってます🚿
週に2回は全身を石鹸で洗ってます🧼
まだ一週間なので
あんまり効果は分かりませんが
悪くはなってないです
続けたらどうなるか
またご報告しますね
今まで毎日
石鹸とシャンプーで洗ってたので
洗い足りない気がして
ちょっと不潔な気もするけど
笑
更年期になって
水分が少なくなって来たお肌なので
洗い方も変えた方が良さそうですよね
これで良くなったらいいな〜
シャトレーゼの期間限定
瀬戸内レモンと紅茶のグレープケーキです
昨年も食べたかったのに
期間が終わってしまい
今年やっと食べられました
美味しかったです🍋
ご馳走さまでした
チョコバッキーも買いましたよ〜
デパ地下と違って
気軽に買えて嬉しいです
(まだ根に持っている 笑)
デパ地下で美味しそうだったサラダを
家で作ってみました
昨日の晩御飯で〜す
大してバエない普通の日のご飯です
石焼きビビンバに
目玉焼き🍳とお肉を乗せて食べるのが好きです
主人も次男も
美味しいと言って食べてくれて
嬉しかったです
ありがとう
季節の変わり目
皆様お体に気を付けて
お過ごし下さいね
最後までお読みくださり
ありがとうございました