こんばんは
今週からやっとジム活復帰
ガッツリは出来ないので、トレーナーさんも「体調崩してたのならムリしないように」と言ってくださったので、6,7割程度のトレーニング
火曜日は少し目眩も有りいつもの半分くらいで終了
昨日、今日は大分慣れて来ましたよ。
ジムに行かない間、マジに
筋力落ちてる…落ちてる
焦りました
又少しづつ続けます
ジム活コーデ
ジャンバーUNIQLO
トップス、ショートパンツ、レギンス…チチカカ
ちょっと汚い写し方
お許しを…｡
体重の方は…変わらずコマタ
それも少しづつ頑張ります
皆さんも、焦らず、ゆっくりダイエット、頑張りましょう
それでは