目標設定

つるたさんちとは

つるたさんちでは、自分のための、カラダ作りの応援をしてます。

いつまでも、自分のカラダで、夢に向かい、目標に迎えるように、

自分のカラダを自分でケアする！

そして、ココロも元気に！

そのお手伝いをします。

友達がやってる、朝のカラダケア！

まず第一に、その日の目標設定

以前、お勤めしてた時には毎日始業前にやってました

日常生活にもやったらとっても楽しいです

ケアと一緒に目標設定しましょう

健康になりたい方、

痛い所や、不調を感じている場所を教えてくださいね。

貴女に合わせたセルフケア、

オンライン（ZOOM）で、お伝えしてます。

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ZOOMについては、分かりやすくご説明します。

お問い合わせください。

自分のための、

カラダつくりコース！3月