今年もラベンダーを摘み取りドライに✨
パニエとポポラスに飾ります❤
乾かしているお部屋がいい香り〜❤
夏の始まりの幸せな時間です。
３年目の夏を迎えたパニエのお花たち。
植物は元気にモリモリ育ちますが…
気温や気圧の変化により
自律神経が乱れやすい時期でもあります💦
最高気温が30度なんて😰
夏のような陽射しには
まだまだ身体が慣れません💦
おまけに私は夏場は弱くて
早い時間から眠くなってしまいます。
いや、眠れるから全く問題ないのですが…😅
眠りに関するこんな症状はありませんか？
・寝つきが悪い
・途中で目が覚める
・早朝に目が覚める
・一度目が覚めると眠れない
眠り問題には香りがいい仕事をしてくれますよ❤
朝までぐっすり眠れたら
昼間の元気度が変わります❗
夏は始まったばかり…
まずは無理せず❗を心に留めて
体力を無駄遣いしないよう気をつけます😅
身体を労ってご自愛❤
楽しんでご自愛❤
心と身体を整えて
苦手な夏を乗り切りたいと思います。