2026年ジム活初めははしごで(^^♪

ジム活初めはセントラルへ

やはりいつも使用するエリアの

ロッカーはほとんど使用中で

久しぶりに別のエリアへ行くと

何か勝手が違うから落ち着けへんわ

有里ねぇのコンビネーションエアロ40です

今年１発目でコリオも動きにくい

それに何かしっくりいかんな

左右間違えたらマユミちゃんに

しっかり見られて笑ってるし

もう～

最後までバタバタしてました

それでも滝汗

来週頑張ろうって思ったら

代行になるかもって

次はH井ちゃんのシェイプパンプパワー30です

年末に被りつきだったゴッツイ

男性は今日は来てませんでした

なのでH井ちゃんは視界良好

今年初めてでコンビネーションも

ほとんど変わっていませんでしたが

説明がいつもより長かったので

しんどさはあまり感じませんでした

今年は小プレートを追加も

考えましたがいつもと同じ錘で

楽したかな

胸・足・腕の順で

今日もランジはやや余裕で

苦手なアームカールは

相変わらず後半は

必死のパッチです

この後はお風呂で体を温め

イオンモールのラウンジで

コーヒータイム

お昼はサンドイッチ屋さんが

休みだったので今日はミスドで

ホームルネサンスへ

梨理花ちゃんのGroup Fight45

今日は次にいつもある

Group Grooveが無いので

煽りのO神ちゃんと

まあこさんが参戦

今年も後ろからまあこさんが

攻めてきたので対抗

バックキックではいつものように

まあこさんの長い足のフロント

キックで反撃されて

二人の足裏で押し合い

ジャンプは久しぶりに

手を上げてマリオスタイルで

ジョグは皆で移動してクルクル

回ってました

もう爆汗と爆笑で

あ～楽しかった

この後はお風呂で汗を流して

スッキリ

今日のおやつ

スイーツと一心寺＆四天王寺へ

今日はなんばへ

高島屋は今日から営業で

メッチャ混んでます

7階のロビーカフェ

ファシーノでケーキセット

ショートケーキとフルーツタルト

ここはホットコーヒーを

注文するとおかわりが無料

なのでうれしいですネ

ここから電車で一駅の

今宮戎神社へ行きました

 

十日えびすではないので

空いててスイスイお参り出来ます

相変わらず外国人が多い

通天閣界隈

義父を納骨している一心寺へ

妹が昨年亡くなった夫を

一心寺に納骨する予定とか

道を挟んで四天王寺へ

母は自分の納骨は一心寺か四天王寺か

下調べに行って自分で決めるらしい

（どんなんやねん）

五重の塔の中を見学

５階まで狭い螺旋階段を

上がりました

帰りに駅まで歩いてたら

パラパラ雨が降ってきました

高島屋に戻って来て

御座候を買って義母宅へ

今日はヘルパーさん来る日で

食事を作ってくれてました

テレビを見てて

こちらが来てるのも

気が付かずテレビに夢中

まるで子供ですね

年末に義母が美味しそうに

食べていたので今日は年末の

時より少し多めに買ってきました

今日も美味しそうに

御座候を食べていました

熊野本宮大社へ初詣(^_^)v

今日2日目も南紀田辺はいいお天気

少し風があって気温は低めです

今朝は大浴場も空いてるね

露天風呂で肌もスベスベ

温泉が熱いので足だけつけて

身体を冷ますのにちょうどいい

風が吹いています

まったりできました

ホテルをチェックアウト後

今年は足を伸ばし山道を

走行して熊野本宮大社へ

途中雨がパラパラ降ったり

してましたが晴れてきました

河川敷に臨時駐車場があり

入るのに少し渋滞しました

少し長い階段を上って

お参り

参拝の順番があるんやね

証誠殿（本宮・第三殿）　家津美御子大神（素戔嗚尊）
②中御前（結宮・第二殿）　速玉大神
③西御前（結宮・第一殿）　夫須美大神
④東御前（若宮・第四殿）　天照大神
⑤満山社　　　　　　　　　結ひの神（八百萬の神）

全然知らなかったけど

中御前と満山社は偶然にも

合ってたわ

この後潮岬へ

３時15分に到着

潮岬観光タワーで以前来た時に

食べたことがある近大マグロと

マグロメガ天丼を食べようと

期待して来たのに食事は3時に

終了してました

潮岬は風が強く

お天気も怪しいので退散

白浜のとれとれ市場に

戻って海鮮丼と天丼と

うどんに替わりました

帰りにチェックアウト後ですが

ホテルに寄って大浴場へ

露天風呂の温泉は

冷えた体に最高です

肌もスベスベでスッキリ