Mr.テルのフィットネスライフ
今日は薔薇🌹を見に浜寺公園
へ
大阪市内では無いけど17日の
日曜日にロ−ズカ−ニバル開催を
見たので
一足先に行きました


写真

を撮ろうと少し屈んだら
ハプニングが

帰りたかったけど

折角来たので
鞄で隠しながら

撮ってました

平日の午前中なので年配の人達が
多かったです





















見苦しくてすみませんm(__)m
もう来ていきなりで
最低
帰りは必死で鞄で隠しながら帰宅
相方にLINE

したら爆笑🤣
してました
夕方肺炎球菌ワクチン接種

に
予約していた病院

へ行きました
体温計が37.1度

今日は暑いからかな

風邪も引いてないし全然しんどく
ないねんけど

先生も
じゃ打ちましょう
筋肉注射でその後院内で20分程
待機させられましたが異常無し
ホ−ムルネサンス
へ 相方はFight&ZUMBA&エアロの
3本受けてました
私はウォキングマシン
の後に スタジオの梨華ちゃんエアロを
覗くといつもニコニコ😋してる
Hちゃんは厳しい顔してるな
オキニのI江ちゃんは全然
こちらを見てくれないやん
仕方なくお風呂
に行って まったり😊
今夜から4月に行けなかった
長野から那須方面に旅立ちです
お天気は
良さそうです
今日のおやつ

月曜日は高島屋でコロッケの
特売日なので相方に頼まれ
買いに行きました
(完全に主夫してます
)
今週もメンチカツは売り切れ
お昼頃には売り切れているみたい
来週からはもっと早く買いに
行くように言われました
相方とイオンモールで
待ち合わせラウンジ
へ

このあと株主優待券で
セントラル
へ
相方はエアロ&ステップ
私はウォーキングマシンで
エアロ&ステップのどちらも
盛り上がっている終了10分前頃に
スタジオを覗きに
行きました
待っているHさんが手
を振って
チカちゃんがニッコリ
してくれました(^o^)v
うぇ~
早く舞いたいな~
って思いながらお風呂
へ
ジャグジーでまったりしてたら
急に熱いお湯が出て来て
隣のおじさんが熱い
って
言いながら湯船から上がって
行きました
私も温めの方へ移動しましたよ
今日のおやつ

今日は昨日納戸と屋根裏収納から
出てきたオ−ブンレンジ、ミシン
箱に入ったままのホット鍋セット
お皿、ポットとパンクした
折り畳み自転車を車
に載せ
HARD OFFへ持って行きました
電化製品は10年以上前のは返され
パンクした折り畳み自転車
も
受け取ってもらえずお皿とポット
2つでたった10円
ひぇ~
運搬しただけ損した感じです
ついでに通りかかったリサイクル
ショプではHARD OFFで返された
物はお金にはならなかったけど
処分してくれてスッキリ
この後義母宅で段ボールに入れた
本📖とテレビ
DVDデッキを
自宅に運ぶため車に積み込んで
ホ−ムルネサンス
へ
相方はFight&Grooveに
私はお風呂
会員です
疲れた時はお風呂が一番
今日のおやつ

