身体の声に従って

　　 ここ２週間ほどアルコールを控えてる(*ﾟｰﾟ)ゞ

　　　と、言うよりも飲みたくない

　　　なんとなく・・・・やっぱり飲みたいと思わなくて

　　　付き合いで飲んでもビールを１～２杯で

　　　「　ゴメンネ、(*´Д｀)=з体調が良くないみたい　」

　　　と、言い逃げるしかない・・・・・・

　　　無理に飲んでも、美味しくないし

　　　本当に体調悪くなりそうだし

　　　身体の要求のままに、今は控える時かも(￣Д￣；；

思い切って、切っちゃいました。

思い切って、髪切っちゃいました(＃⌒∇⌒＃)ゞ

　二年以上伸ばして、もう少しで腰まで届きそうだった髪の毛

　最近は暑くてほとんど、まとめて上げてばかりだし

　何をするにも(￣_￣ i)長すぎて邪魔

　去年から切りたいと思っていたけど・・・・・・なかなか

　やっと重い腰をあげて、カットしてきた

　どうせ切るなら・・・・で、ショートにしちゃった

　そして感じたのはなんて楽なんでしょう～～

　シャンプーするのも楽

　絡まりを気にしなくても寝れるから楽

　こんなことなら、もっと早く美容院に行けばよかった(｡・ε・｡)

心境の変化はチャンス！

子供の頃は嫌じゃなかった、外に出て汗掻きながら遊ぶこと・・

　　大人になると汗掻いてまで外で・・・なんて思ってた。

　　でもね汗流しながら、体を動かすのは気持ちがイイと

　　最近思うように・・・ただし外は嫌

日焼けしたくないから (　自分勝手は、百も承知　）

　　そこで、この心境の変化を逃すと(*^.^*)もったいないので

　　１日２回、朝はお弁当作りが終わってから

　　夜は寝る前に約３０分ほどＤＶＤ見ながら

　　カービィーダンスで汗を流している

　　思い切り汗かいてシャワーを浴びてスッキリ

　　ついでに身体にも効果が表れれば一石二鳥

　　がんばってみます(●´ω｀●)ゞ

夏・・

暑い日が続くなか、皆さんどうお過ごしですか？

　　　私は、日中なるべく外に出ないようにしています。

　　　だからと言ってエアコンガンガンには、していない。

　　　あまり温度差があると体が壊れる(→o←)ゞ

　　　今年も暑くて長い夏になりそう

　　　夏ってあんまり好きになれない・・・・

　　　子供の頃は喜んでいたのに、大人になるとダメダメ

涼・・を求めて

　　 昨日は午後から、お休みだったので(＝⌒▽⌒＝)

　　ちょっとお買い物すだれを２つと、１００円ショップで造花を購入し

　　家に帰って、さっそく工作A=´、｀=)ゞ

　　すだれに造花を飾りつけ可愛くって、涼しげな、すだれの完成

　　窓に１つと玄関に１つ・・・・なかなかいい感じ・・・・

　　少しでも涼しさを感じるために視覚から・・・あっ！風鈴忘れてた

短期決戦でキレイに。

いよいよ夏本番もう残された時間は秒読み

　　キレイを磨くため、即効果ありを実感してみませんか？

当店で人気の超音波エステ

　　　今なら小顔、上半身、下半身の各コース

　　　　　　　　　　　　　　　７５％ｏｆｆでお試しできます

　　　　　℡　０１２０－３３６－５７５　まで・・・

この暑さ・・耐えるしかない？

毎日暑すぎて大変だ～ぁ

　何もしなくても(￣Д￣；；汗がジワジワ、少しでも動くとダラダラ

　いくら節電と言われても、クーラー無しでは居られない今日この頃・・・

　お店では、入れないわけにいかないけど、家ではいまだに我慢の子

　扇風機と自然の風で耐えている夜はお風呂で、水を浴びてから寝て

　朝はお弁当作りが終わってからシャワー浴びて、多いときは

　お昼にもう一度シャワーを浴びる。そんな日々を最近繰り返していると

　それだけで、疲れを感じるのは私だけ・・・・？

知ってると便利

　　　　　目元のむくみはティーバッグですばやく解消

　　　　朝、起きたとき鏡をみて((＞д＜))焦ったことありませんか？

　　　　目がむくんでる・・・まいった(ﾉ_･｡)

　　　　そんなときは紅茶のティーバッグが効果的。湿らしたティーバッグを

　　　　５分程むくんだ所にのせておくとカフェインの刺激で肌が引き締まり

　　　　むくみが解消出がらしでなので、紅茶を飲んだ後のティーバッグを

　　　　乾かして保存しておけば、いざというときぬるま湯で湿らせて使うと、

　　　　とても便利ただ、紅茶が流れて服など汚さないように・・・・気をつけて

果実酒作ってみたけど・・・・

ご無沙汰してまして・・・・・(＃⌒∇⌒＃)ゞ

　　　　　最近ちょっとバタバタしてたもので

　　先日、初めて果実酒づくりに挑戦しました(*^▽^*)

　　今まで作り方は知っていたけど必要性を感じなくて手をださなかった。

　　今年は梅を頂いたのを機に、その気になってさっそくお買い物

　　ℓとℓ瓶にホワイトリカー、氷砂糖など８千円程飛んでいった

　　ダーリンと二人で梅を洗ってワイワイ言いながら作り

　　梅酒とレモン酒の出来上がり

　　二人でしばらく眺めてた

　　『美味しくなればいいね』　『楽しみだね』なんて言いながら　

　　でも、ちょっと待てダーリンはお酒が飲めない(ﾟ＿ﾟi)

　　私は飲めるけど糖分がかなり多いのでガブガブいけない

　　こんなに作ってどうするの～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

　　その日の夜、私は梅酒を使う料理を検索していた・・・・・・・

少しの贅沢？

２ヶ月程前からお店にクリクラのウォターサーバーを設置

　　　いつも行くお店に（スナックだけど・・・）置いてあって

　　　そこのママのオススメで試しに置いたら、とっても美味しくて

　　　冷たい水はもちろん、熱いお湯も出るから便利

　　　今では、アイスコーヒーよりも水ばかり飲んでいる

　　　ボトルの水が無くなりかけても一本ですぐ持って来てくれる。

　　　お値段も安いので、私も２～３人にオススメしたところ皆さん

　　　気に入って、継続中なのです。

　　　もともと、水のおいしい富山に住んでいて水道水でも十分おいしいので

　　　贅沢な話なんだけど止められない