vif

昨日で11回目。体重マイナス役3キロ。
何と言っても体重よりも見た目が違う。
身体つきって、こんなに変わるんだって本当に驚きました。
週に2回のペースですが、内容は思うよりも辛くないし、終わった後の心地よさ！
なんとも言えない疲れ感がたまりません。
1番問題だった食事も段々掴めてきました。夜の炭水化物抜き…始めは辛かったけどこの体調を維持したい思いから慣れるものなんだね。このまま、後、一月半、頑張るよーー‼️