観察された多くの運動系の習熟過程を比較すると、運動が新たに発生し、段階的な順序性が示されると言われている。
運動習熟の段階（この言葉いいのか？）を「位相」と表現している。位相と言うと、周期性があるような･･･。
運動学では３相あり、各位相において運動学習過程の特徴を次のように表している。
第１位相
粗形態における基礎経過の獲得：運動の粗協調
第２位相
修正、洗練、分化：運動の精協調
第３位相
定着と条件変化への適応：運動の安定化
粗いが何とかできるようになり、洗練され、定着と３段階（位相）の順序を踏んで、運動を習得することになる。
この順序が、大切なんだよね。
成功から、定着までが短ければいいのだけれど。「個人差」があり、同一学年の全員が一律に上達するとは言えない理由もここにある。
各年代のレベルにおいて、習熟度が決められるのだろうか？
まさか、小学生（低学年、高学年）、中学生、高校生、一般で、一つの習熟位相とは言わないよな。きっと。
第１位相
（１）運動を理解すること
初心者が運動を理解するためには、1）～３）を行う。
１）示範を見る
２）説明を聞く
３）実際にやってみる
１）～３）により、理解が深められ、学習者は正確な運動をみることができるようになるという。（マイネル）
（２）粗協調
学習者が、何とか初めて「成功」したとき、非常に大雑把で、欠点だらけな運動であるが、無秩序な運動ではない。
この状態で、成功/失敗を繰り返しながら、１つの「まとまり」が形成される。
（３）意識化による分裂現象
「まとまり」ができない、または、できたばかりの段階で、「意識的に」運動を内側から観察することを強要したり、言語指導によって、運動を修正しようとすることは避けなければならないという。
運動課題をこなすのに、いっぱい、いっぱい、なんだし。
むしろ、そこまで「努力」したことをほめてあげなければ、いけないんじゃないか。
（マインド・セット）
この段階で、明瞭に意識化させようとすると、運動は容易に「分裂」してしまうのだと。
情動的な問題が絡むこともあり、学習者の落胆も手伝って、再統合しにくくなることがある。
だから、出来るか出来ないかの時期は、慎重に「見守る」ことが必要なんだね。
次回、第２相へつづく。
（引用文献）
金子明友、朝岡正雄:運動学講義、大修館書店、1990
（参考文献）
C.S.ドゥエック:「やればできる!」の研究、草思社、2008