はじめに
てるま|夫婦関係修復サポーターの
X(旧Twtter)を始めました!!
こちらをクリックして
覗いてみてください♪^^
僕の記事をお読みいただく前に
僕のプロフィールをご覧ください！
50代別居・孤独からの再出発。
反抗期の娘を想う父が見つけた、
人生と家族のアップデート術。
僕の別居物語も
リアルのストーリーを刻んでます。
別居男性の心理が分かります。
※全12話、小説風です。
てるま｜夫婦関係修復サポーター、です！
今回のテーマはこちら！
東京の今のトレンドは「余白」。夫婦関係も同じだと気づいた話
まずは、いつものようにブログランキングへの
クリックのご協力を何卒よろしくお願いいたします ！
↓↓↓
ありがとうございます。
あなたのご協力に感謝いたします
--------------------------------------------------
東京の今のトレンドは「余白」。夫婦関係も同じだと気づいた話
1月の東京。
朝の空気は冷たくて、電車の中は相変わらずぎゅうぎゅう。
年が明けて少し落ち着いたはずなのに、街全体はもう通常運転です。
家に帰ると、夫は静か。
「今日どうだった？」と聞いても、「まあ普通」と一言。
会話はそれ以上広がらず、なんとなく空気が重い。
——ちゃんと話したいのに。
——この距離感、いつまで続くんだろう。
そんなふうに感じている方、多いんじゃないでしょうか。
よくある夫婦のすれ違い
妻側から見ると、
「私ばっかり考えてる」
「歩み寄ろうとしてるのに、夫は避けてる」
そう見えてしまう場面ですよね。
一方で夫は、
・疲れている
・スマホを見ている
・会話を早く終わらせたがる
その姿が、余計に冷たく感じる。
頭では「仕事で大変なんだろうな」と分かっていても、
心は置いてけぼりになる。
このギャップが、じわじわとつらさを増やしていきます。
それは本当につらいですよね
誰だって、
「大切にされている実感」は欲しいものです。
話を聞いてほしい。
気持ちを共有したい。
同じ方向を向いていたい。
それができない時間が続くと、
孤独や不安が積み重なっていきます。
「この人と、これからも一緒にやっていけるのかな」
そんな考えが頭をよぎるのも、無理はありません。
この状態を放っておくと、
小さなことで感情が爆発したり、
逆に、話すこと自体を諦めてしまったりします。
だからこそ、早めに“見方”を変えることが大切なんです。
東京で今、起きている変化
最近の東京を見ていると、
少しずつ価値観が変わってきているのを感じます。
・予定を詰め込みすぎない
・効率より、続けられること
・がんばりすぎない
冬のカフェで、
何もせず、ただ温かい飲み物を飲んでいる人たちを見ると、
「余白」を大事にしている空気を感じるんです。
実はこれ、夫婦関係にもそのまま当てはまります。
夫はなぜ“余白”を求めるのか
多くの夫は、
仕事中ずっと判断と責任を背負っています。
正解を出す。
ミスをしない。
結果を求められる。
そんな一日を終えて帰宅し、
家でも「どうするの？」「ちゃんと考えてる？」と詰められると、
心が休まる場所がなくなります。
だから夫は、
話し合いを避ける。
黙る。
距離を取ろうとする。
これは無関心ではありません。
エネルギー切れなんです。
責められない時間、
答えを出さなくていい時間。
それが夫にとっての「余白」なんですね。
僕が別居寸前で気づいたこと
正直に言うと、過去の僕もそうでした。
家に帰っても、
どこか緊張していて、
「正しい答え」を求められている感覚が抜けなかった。
話し合い＝詰問、のように感じていたんです。
転機は、
無理に結論を出す話し合いをやめたことでした。
解決しなくていい。
今日はただ一緒にいるだけでいい。
そう決めたら、少しずつ空気が変わりました。
副業が軌道に乗り、
時間とお金に余裕が出てきたことも、正直大きかったです。
でもこれは自慢ではなくて、
「余裕ができると、人は優しくなれる」
という再現性のある話だと思っています。
夫婦関係にも「余白」は必要
話し合えば前進、ではありません。
沈黙＝失敗、でもありません。
何もしない時間があるから、
また話せる日が来る。
東京の今のトレンドと同じで、
詰め込みすぎる関係は、長く続かない。
余白があるから、関係は呼吸できるんです。
今日からできる3つのこと
考え方として
-
今すぐ分かり合わなくていい
-
沈黙は悪ではない
-
余白は逃げじゃない
行動として
-
会話を5分で切り上げる日を作る
-
何も聞かずに温かい飲み物を出す
-
夫が話したら、結論を求めない
全部やらなくていいです。
一つで十分。
まずはこれだけでいい
今夜、ひとつだけ「余白」を作ってみてください。
何かを改善しようとしなくていい。
関係を修復しようと頑張らなくていい。
空気を、少しだけ緩める。
それが最初の一歩です。
あなたのご家庭では、
今どんな「余白」が足りないと感じますか？
よければコメントで教えてください😊
【無料】別居・離婚を決断する前に。
3分で冷静さを取り戻す
「夫婦の危機脱出」チェックシート
---
夫婦関係で、こんなふうに心が悲鳴を上げていませんか？
「もう限界…この家を出たい」
「顔を合わせれば喧嘩ばかり」
「子どもの前で笑えない自分がつらい」
本当は仲良くしたいのに、どうすればいいか分からない。
「別れるべきか、修復すべきか」の答えが出ないまま、
ひとりで悩み続けていませんか？
その気持ち、痛いほど分かります。
たくさん我慢して、ひとりで抱え込んできましたよね。
家族のために頑張ってきたからこそ、今が苦しいのだと思います。
---
でも、感情が爆発したまま
「人生の重大な決断」をするのは危険です。
後悔しない選択に必要なのは、
相手を変えることでも、我慢することでもなく、
あなた自身が冷静さを取り戻すこと。
そこで、出口の見えないトンネルにいるあなたへ。
少しだけ心が軽くなるツールをご用意しました。
---
てるま｜別居からV字回復した夫 公式LINEでは、
「別居・離婚を決める前に読む 夫婦関係が壊れそうなときの3つのチェック」
を【LINE限定】で無料配布しています。
---
感情が爆発する前に、たった3分。
読むだけで張り詰めた心がフッと緩みます。
この特典で解消できる不安は3つ。
🧭① 今すぐ別れるべきか？を見極める
混乱した頭を整理でき、現状を客観視できます。
💭② 感情の波を落ち着かせるセルフケア
5分で気持ちが戻る「呼吸＋思考ワーク」を収録。
👨👩👧③ 子どもを不安にさせない伝え方
夫婦の不和を影響させない声かけテンプレつき。
読んだ方の93％が「心が軽くなった」と回答。
---
このチェックシートは、悩んでいる今だからこそ必要な内容です。
✔ メールアドレス不要
✔ LINE登録だけで今すぐPDFを受け取れます
✔ 不要ならワンタップでブロック可能
しつこい宣伝はありません。
あなたの心が壊れてしまう前に、まずは「お守り」として受け取ってください。
---
登録は下のボタンをタップするだけ。
まずは3分だけ、自分の心のために。
👇 今すぐ無料で特典を受け取る
＞＞ 「夫婦関係が壊れそうなときの3つのチェック」
【【【 注 目 】】】
離婚や別居に直面して住宅費・生活費が大変なあなたへ
てるま｜別居からV字回復した夫が推奨している
『経済力自立プロジェクト』は、
以下の記事をご参照願います。
僕と一緒に経済力をつけませんか？
