こんにちは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今日は風が強くて体感温度4℃と
ホントに寒い❄️
気圧グラフの通り頭痛が勃発して😣🌀
薬飲んでも効かない日があって
今日はそのパターン
息子は気圧の影響を受けずに
朝から調子がよいので
自習学習やってる様子
買い物も今日は諦めて
家でゆっくり過ごしてます
お夕食も作れそうにないから
ウーバーかな
よく食べる健康食は？
納豆、お味噌汁、
冬はお野菜たっぷりのお鍋
最近、マイヤーレモンブーム🍋
ふつうのレモンより酸っぱさが
マイルドで果汁が多い
レモネードにして
ビタミン補給してますよ
腸内フローラの日とな？
インフルAで抗生物質
飲んだからよい菌は
全部死滅したと思われる
ただ今、腸活中
生きて腸まで届く乳酸菌飲料を
飲んで早くいい菌を育てないと
腸内環境が整うまで3ヶ月ぐらい
かかるそう☝️
腸内環境がいいと風邪ひかないって
いいますね
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先週が暖かすぎたから寒さ堪える
明日も寒いみたいです❄️
皆さま、ご自愛くださいませ