立秋
暦の上では今日から秋
気温は真夏のままですが
栗や柿がスクスク成長し
うろこ雲が現れ
秋の気配がチラホラ
7月頃からじりじりと
照り付けてきた日差しと
紫外線で手の先と足の甲が
こんがりと焼けて
まるでまだ手袋と靴を履いてる
みたいになりました
☆オシャレな模様なら
天然のタトゥーになるかしら
シミケア対策に
お顔の蒸しタオル後に手を温め
お顔のローションマスクの後は
手→足につけています
体の内側ケアは
レモン🍋やきゅうり🥒ゴーヤ等
ビタミンC野菜等の摂取を増やし中✨
歳を重ねる程に
ターンオーバーがゆっくりに
なるので秋にダメージが
出ないためにも
コツコツケアが大切ですね
日焼け止めはこまめな塗り直しを
色対策では、黒・紺・深緑の
ダークカラーが紫外線対策には効果的
(熱を吸収するのでご注意を)
足や首や耳等こまめなケアで
残暑も過ごしましょ
いろんな色を取り入れて
笑顔の毎日を送りましょ
残暑お見舞い申し上げます
素敵な音色
が届きますように