季節の変わり目
乾燥や風邪などで喉の調子や
体調管理が気になる事はないですか？
病気になる前に
内側・外側の両方から
色の効果を取り入れて
健康対策しませんか？
＊のどの痛みが気になる方
外側ケア
☆青色(鎮静・クールダウン)
(首元にマフラー ネックウォーマー
マスク)
＊咳が出る方 風邪の方
☆白色(浄化 清潔)
(パジャマやトップスに)
内側ケア
☆ブルーのハーブティー
(植物のバタフライビー)
リラックス効果
＊食べ物のオススメ
内側ケア
☆赤色(活性 生命力)
☆梅干し🔴
(梅はその日の難逃れ)
☆トマト🍅
(トマトが赤くなると医者が青くなる)
☆りんご🍎
(1日１個のりんごは医者いらず)
どれもことわざがある程
栄養価が高く病気になりにくい
外側ケア
☆寒気がする方 冷えの方
(肌着 靴下)
色の効果と食材の栄養のダブル効果で
健康管理を心がけましょ
良く効く！のど痛オススメ
(大根＋はちみつ🍯)
大根を切ってはちみつをかけるだけ
半日〜一晩置いて
大根の水分が出てきたら出来上がり
(大根はおやつがわりに食べて
水分はお湯割りやお料理に使います)
喉に違和感や痛みが出たら
こまめに食べると
翌日には治ったりしますヨ
気になる方はお試しくださいませ
いろんな色を取り入れて
大人可愛い笑顔の毎日を送りましょう
歩いていると…道で見つけた
ほっこり
気分
長〜い間、大切に育てているかねのなる木に
💚が出てきた