照井家三姉妹の お父ちゃん
 (みんな未経験) が 書きます。
 全くの未経験なので 
な〜〜んにも知りません(笑)


分からない事ばかりで 
間違いだらけの 
内容になると思いますが 
そこは ながーーーーい目で
見て下さい(爆)


長女 ひなたのバドミントン
 ٩( 'ω' )و ガンバルぞいです。



毎日家で出来ることを
やるだけ!!


テレビみて、、、、

ご飯食べて、、、、

YouTubeみて、、、、

オヤツ食べて、、、、

グダグダして、、、、

風呂入って、、、、

ご飯食べて、、、、

寝るだけ!!



そんな生活とは
一切無縁の照井家




毎日家で出来る
筋トレ!





ストレッチ!



バランスボール



そして
昼飯食べた後の
食後の
打ち合い、、、、(笑)









あとは
夜の、、、、(笑)