息子と話をして
なんか伝わっていない・・・
なんか分かってもらえていない・・・
と思う時があります。
そんな時、
私の心の中で
湧き上がっている気持ちは
分かって欲しい
こうなって欲しいでした。
その気持ちありきで話していると、
息子から
受け取り拒否・・・の反応が返ってきます。
またやってしまっている・・・
相手の反応を見て、
またやってやってしまっている・・・と
気づく時があります。
ハッとして、
軌道修正です。
自分がゴリゴリと
分かって欲しいーと
伝えようとしている気持ちに気づくと
ふわっと
手放せる
瞬間があります。
そして
相手の気持ちは？
どうしたかった？
と相手の気持ちに会いにいく。
そうスイッチが切り替わると
それまで一方通行だったやりとりが
相互通行に変わる瞬間が出会います。
心が、
こっちを向いてくれた・・・みたいな感じ
自分の握りしめていた気持ちを
一旦開いて
その握りしめている気持ちをみると
私の期待や正しさがありました。
握りしめて、
結果、ギュっと弾け飛んでしまうことを繰り返して
握りしめているものを
緩めるようにしています。
自分にも優しく 自分が一番の応援団
最後まで
お読みいただいて「ありがとうございました」