こんにちは☆

 

plant based Teru cafe です。

 

寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?

 

私は寒さの厳しさもありますが、ここ数日、

なんだか鼻がむずむずと。。。。

 

ん? もしかして、花粉反応してる?

 

これからの時期は、寒暖差や花粉、季節の変り目など

からだのメンテナンス、セルフケアが大事。

 

自分のからだのことは、

自分が一番よくわかってあげたいし、

不調を治せるのも、自分自身です。

 

そんなとき、どうすればいいの?

 

一昨年、やわらか整体サロンアルモワーズの

ケイコ先生と出会って

お灸講座を受けてみたところ、、

花粉症だけじゃなく、

からだのいろいろなことをわかりやすく教えてくださって、

ココロもからだもラクになったのです。

 

今回は、

Teru cafeのマクロビランチボックスもご提供。メインとデリ、玄米ごはんのセットをご用意いたします。
(ランチボックスなので、お持ち帰りもして頂けます)

 

この機会にぜひいかがですか?

 

 

【参加費 】

5,500円(お灸のお土産つき♪)

※当日お支払いください。


【持ち物】筆記用具 

※膝下やお腹にお灸をしますので、両部位が出せるような格好でお越しください。お着替えをお持ちいただいても構いません。

 

アルモワーズさんからのお申し込み

【お申し込み・お問い合わせ】

hemiunu09☆yahoo.co.jp
(☆を@に変えてお送りください)

※パソコンアドレスからお申込みください。
携帯メールだと容量などの関係もあり、トラブルの原因になります。
やむを得ず携帯アドレスからお申し込みの場合は受信設定をご確認ください。

・お名前(フルネーム)
・電話番号
・メールアドレス
を必ず入れて頂きますようお願い致します。

090-3646-3120
(施術中は電話に出られませんのでお名前とご用件をお話しください。折り返しお電話させて頂きます。留守番電話に入っていない場合、こちらからかけ直すことはありません)

 

テルカフェからの申し込み

Teru cafe   080-7033-1957

terucafe@gmail.com  

インスタグラム @terumizm DMからもOKです


 

こんにちは、Teru cafeです。

 

11月に入り、秋も深まってきましたね。

 

これから寒い季節がやってきますが、この時期ツラくなってくるのが「冷え」です。

 

私も、かつてはかなりの冷え性で、手足は冷たいし、すぐに冷えちゃうしで悩んでいました。

 

自然療法や食事、運動など生活習慣を見直しながら過すようになってきて、だいぶ改善はさせましたが、

最近、さらに「これは良い!」と感じたのがお灸です!

 

 

この春、

やわらか整体サロンアモルワーズの高橋啓子さんが主催するお灸講座を受けたのです。

体のツボやお灸のこと、基本的なお話をわかりやすく

楽しく説明してくださり、お灸の体験💓

 

じんわりほんのりするタイプから、しっかり熱さを感じるものまで、ツボを通じて全身が温まり、その時期のツラい花粉症も緩和されて、体が喜びました♡

 

この体験をぜひ、皆様に知って頂きたくて、

この度、お灸講座を新宿ダイアログで開催します!

 

 

 

 

今回はさらに、Teru cafeのランチボックス(お弁当)、

お灸のお土産も付き💓 

ぜひ、この機会をお見逃しなく!

 

【日時】

11月23日(水祝) 11:00〜13:00(10分前開場)


【定員】

 6名

 

 

【場所】

Cafe & Bar 新宿ダイアログ 3階イベントスペース

新宿区新宿3-1-32 新宿ビル1号館

(Cafe & Bar 2階、イベントスペース 3階)

 

(JR新宿駅より徒歩5分 地下鉄丸の内線、都営新宿線、副都心線 新宿三丁目駅から240m)

 

【参加費 】

5,500円(お灸のお土産つき♪)

※当日お支払いください。


【持ち物】筆記用具

 

※膝下やお腹にお灸をしますので、両部位が出せるような格好でお越しください。お着替えをお持ちいただいても構いません。

 

 

 

または、

【お申し込み・お問い合わせ】

啓子先生のサロン

hemiunu09☆yahoo.co.jp
(☆を@に変えてお送りください)

※パソコンアドレスからお申込みください。
携帯メールだと容量などの関係もあり、トラブルの原因になります。
やむを得ず携帯アドレスからお申し込みの場合は受信設定をご確認ください。

・お名前(フルネーム)
・電話番号
・メールアドレス
を必ず入れて頂きますようお願い致します。

090-3646-3120
(施術中は電話に出られませんのでお名前とご用件をお話しください。折り返しお電話させて頂きます。留守番電話に入っていない場合、こちらからかけ直すことはありません)

 

または、

Teru cafe  080-7033-1957 

instagram @terumizm のDM にて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは、プラントベース テルカフェです。

 

10月9日日曜日、川口の大泉工場で毎月開催される

ファーマーズマーケットに初出店いたします☆

 

メニューはスイーツとベジタリアンサンドを

ご用意致します。

 

☆いちじくタルト

☆アップルシナモンタルト

☆キャロットケーキ

☆バナナケーキ

☆オートミールクッキー

☆豆腐クリームチーズのチャパッタサンド

 

 

 

 

 

などを予定しています。

 

他にも素敵なお店がたくさん出店しています♡

ぜひ、遊びに来てくださいね☆

 

 

大泉工場

 

 

 

〒332-0004 埼玉県川口市領家5-4-1
TEL 048-222-1711

「梛木の橋」バス停留所 下車徒歩3分

  • SR川口元郷下車後、バス停留所「エルザタワー」
    より赤23国際興業バス乗車12分
  • JR赤羽駅東口 赤23国際興業バス乗車12分
  • JR川口駅東口 川21国際興業バス乗車13分

こんにちは、Teru cafeです。

 

新しいお知らせです。

 

川口市にあるカフェ「senkiya」さんで、

ごはん係のお仲間に入れて頂くことになりました。

 

 

Teru cafeのヴィーガンランチを

senkiyaさんでお召し上がり頂ける日ができました。

 

9月25日(日)•26日(月)デビューいたします☆

 

月に数回、不定期の登場予定です。

 

 

senkiyaの皆さま、

ごはん係の皆さま、

senkiyaを愛する皆さま、

そしてTeru cafeを見守り応援してくださっている方々、

どうぞよろしくお願い致します。

 

初心にかえってがんばります☆

 

senkiyaさんでは、

ごはんの予約(おとり置き)はできますが、

お席のご予約はできないので、

お越し頂いた順番でご案内させて頂いております。

ご予約・お問い合わせなどは

senkiyaさんにお願い致します。

 

 

 

こんにちは☆

plant based Teru cafeです。

 

毎月開催している「葡萄とくま」さんでのヴィーガンランチカフェ。

 

 

今月のメインはカキ麩ライ タルタルソース。

ほかに、季節のデリや夏の冷たいスープなどを盛り合わせたランチプレートです。

 

☆店内イートイン☆ 

完全予約制11:30~/13:30~ 定員各6名

 

※17日(日)11:30~ 13:30〜 満席 

 

☆ヴィーガンランチプレート☆¥1500

スイーツ オプション ¥500

(テイクアウトok)

ワイン・ノンアルコールワイン ¥500~

 

【テイクアウトランチボックス】

☆前日までにご予約下さい。

受け渡し時間は12~15時までの間でご相談ください。

ボックス1個  ¥1300

スイーツ オプション ¥500

 

【アフタヌーンワインタイム】

両日とも15~17時まで。

体に優しいおつまみセット、ワインをご用意。予約なしでOKです。

 

【開催場所】

葡萄とくま 蕨市中央1-14-11ステップハイツ101 蕨駅西口より徒歩5分

ご予約・お問い合わせはTeru cafe080-7033-1957

または葡萄とくま さんまで。