熱中症になると | ロードバイクにも乗る阪神ファン

ロードバイクにも乗る阪神ファン

ロードバイクに乗り始めて10年目に。
SCOTT CR1からWILIER CENTO 1 air 46
そしてTREK EMONDA
たまに災害ボランティア活動をします。

2019-6-16 急性心筋梗塞で倒れて緊急手術。
主治医の先生は、ロードバイクを使用してのリハビリを推してくれます。

いやぁ、なんという蒸し暑さでしょうか🥵





決して無理しないように




 

 

屋外の運動も違う方法を考えましょう。


暑い時間帯の運動は控えめに。


熱中症になる境目はわかりません。


死ななくても、最悪寝たきりになりますよ。


昼間大丈夫でも、夜遅くに発症することがあります。


うちの子供が夜中に救急搬送された事があります。