☆９日目☆

体重 増加


７５キロになりました

カップケーキ







失敗に終わった


牛乳 ４０いれるところ推定倍は入れてしまい どんだけチンしても


ケーキにはならず



べちょっとはんかたまりな やつ

キモい


ってことで カレー食べました


カレー大好き
しかも運動なっしんぐ

☆８日目☆

体重７４．２キロ
つかの間の息抜きを取りたいと思い好きなもの食べました

朝
玄米 はちみつベリーヨーグルト 納豆
昼
～モスバーガー～
サウザン野菜バーガー
ポテト クラムチャウダー夜
玄米
鶏肉の脂肪燃焼スープにこみ
みそ汁

間食
きのこの山

ストレスの全く無かった休日

彼氏と居るのは癒されます

☆７日目☆

最終日

体重７３．８Ｋ
今日は雑穀米と野菜とフレッシュジュースを飲んでいい日

朝
雑穀米 納得 脂肪燃焼スープ
昼
紫芋 雑穀米
夜
雑穀米 もやしえのきしめじのあんかけ



しっかりたべちゃった



スタート ７５．８Ｋ
結局 ２．０Ｋ
しか痩せてない


あたしぐらい太ってる人は ３キロ落ちれば成功らしいけど

だめだった

でもスープは続けるのしんどい

ってことで 来週はこれでいこうと思います


カップケーキ


甘いもの食べれなかったから
嬉しい