江戸へ・・

BS日テレでやってた

デイ・アフター・トゥモロー

観ました

異常気象による災害

考えさせられます

さてさて・・

いつぞやの休日

娘のアッシー君となって

江戸へ行ってきました

早い時間に家を出て

恥ずかしがってる富士山横目に

奈美子さんの言う通りに走行

いつものように都心環状線経由かと思ってたら

ななな・・なんと

首都高中央環状線なる場所に案内され

そのまま山の手トンネルへ

トンネル内で

携帯の奈美子は迷子になるし

自分が使ってる奈美子は休憩モードになるし

途中の分岐は休憩モードになった奈美子をスクロールして対応します

そして長～～～い山の手トンネルを抜けると

すぐに湾岸線で分岐

奈美子が目を覚ます前にどっちかにいかなくてなりません

「ええい横浜に行くんじゃないからこっち」

って舵を切ったらそっちが正解だった

予想してた時間よりメッチャ早く到着

娘と現地解散した後で

江戸のニューヨーク

異邦人がいっぱい

封鎖できなかった橋

いろいろあったけど頑張ている某テレビ局

ガンダム

田舎者なので一通りお台場っぽい所を見た後で

グーグル先生に相談

片道４ｋｍくらい

トレーニングになりそうなので

歩きます

ライコランド TOKYO BAY 東雲

特に欲しい物はないので

目の保養

そしてまた

娘との約束の時間に間に合うように

歩いて戻ります

娘と合流してから

江戸っぽいのを車窓から眺めながら帰ります

その日のうちに無事に帰還

ありがとう

バン吉

ではでは‥👋

ご褒美休日

一番の防寒は

ガマンだ・・

さてさて・・

いつぞやの気持ち良く晴れた

けど・・寒い休日

インフルエンザの予防接種をしてから

ＣＢ子出撃

といっても

ノンビリ散歩

10時すぎてからの出撃だったので

他車に紛れ込んでゆっくり走ります

いつものごとく

走り出したら写真は撮らずただひたすら走り回ります

一服しようとして立ち寄った

どこぞやの道の駅

ポカポカ日向ぼっこしながら

定価販売している

缶コ

愛機を眺めながら

ニコニコしちゃう

で、またちょいと走って

昼食難民になりかけたところで

雷音

お昼の営業時間ギリギリで滑り込み

基本の

雷音ラーメンと

餃子

おいしくいただいて

西日がまぶしくなる前に

帰還

凍結。塩カルで

そろそろ走れるコースが限定されてきた

そんな冬の始まりの

ご褒美

ではでは‥👋

祝！！

今月（11月）

やたらと鼻血が出る

しかも厄介なことに出るときに心当たりがない

なんの前触れもなくツーっと

心配なので耳鼻咽喉科に行ってきた

内視鏡で鼻の中を診られ

出血箇所を電気で焼いてふさいでくれた

特に体に異常がある感じではなさそうなので一安心

かさぶたが落ち着くまで

２週間は激しい運動を控えるように言われました。

年内のエントリーしているマラソン大会はキャンセルです

さてさて・・

２代目カブ吉が我が家にきて

２年と少し

先日２４か月点検をして

『自賠責保険』

いよいよ

大台に突入

おめでとうカブ吉

ありがとうカブ吉

てことで・・

オイル交換

前回交換から２５００ｋｍ

Ｏリングは毎回交換

規定トルクでドレンボルトを締めて

今回は・・

フィルターも交換

ありゃま～

真っ黒(；ﾟДﾟ)

なんか、ゴメン🙇

オイル交換２回に１回のスパンでフィルターを交換した方がいいのかな

次回の交換はそれでやってみよ

カブ吉にとってベストな着地点を見つけて行こう

そしてオイルは

Pro Honda　STANDARD

0.9Lを注入

ツーキングがメインで

今年になって

ツーリングもするようになって・・

距離はそんなに伸びないがノンビリ付き合っていきます

これからもよろしくカブ吉

そして

本格的な寒さ対策

ナックルガードでは信州の冬の寒さは乗り切れそうにない

でプラス

ツーキング用に

ウィンタージャケット

[KOMINE] フルイヤージャケット 

JK-597 1283 オールシーズン

XL

ふだん。夏用はMサイズ

冬用は重ね着することを考慮してＬサイズにしてましたが

年々寒さに対して耐性が弱くなってきてる気がする

真冬の朝夕のツーキングの

どんなレイヤードでも大丈夫なように

ワンサイズ上のXLにしました

肩・肘・背中・胸

にはCE規格のプロテクターを装備

カブごときに・・と思うけど

カブ吉でもＣＢ子でも万が一の事態では

受ける衝撃は一緒

１７歳で原付の免許を取ってから

痛い目には何回かあってるので

お守りです

168Ｃｍやや瘦せ型の体型ではこんな感じ

（分かりづらい）

特にだぶついている感じは無し

アジャスターがあるのでレイヤードにあわせて

適当に調整できます

袖が若干長いが、ワンサイズ上なので想定内

レビューでは重さを指摘しているのがありましたが

普段からプロテクター付きのジャケットを着ているので

特に気になりません。

真冬時のツーキングを快適に・・

備忘録

ではでは‥👋

幸田サーキット晩秋の陣

ガソリンが安くなってた

なんかちょっとだけ「ホッ」とした

長野県て全国的にもガソリン代高いからな～

レギュラーでリッター当たり２００円行くんじゃないかと

まじで思った時があった

さてさて・・

某月某日

たぶん今年最後であろうサーキットの走行会に行ってきました

相変わらずの積み込み

ベルトをかける位置はハンドルからの方が良いと

後で気づきました。

丑三つ時に出発

途中かなりの雨

自走参加だったら引き返していた

ゲートオープンと同時くらいに

到着

いつもの

幸田サーキット

ＣＢ子を下ろします

にしても

戦闘マシーン群

こんな中でＣＢ子を走らせます。

クラスが違ってることを願います

みなさんがタイヤウォーマー装着したり

なにやらゴチョゴチョしてる中

ポンコツTERUはＣＢ子をフキフキ・・

だって、うっすらとホコリが・・

なんかゴメンＣＢ子

全体ブリーフィングを終えて

走行会スタートです。

今回自分は

５０歳以上と６０歳以上のそれぞれ１本目にエントリー

ちなみに６０歳以上は５８歳からエントリー可能です

午前中しっかり走ります。

第3コーナーを２速で立ち上がり

バックストレートを２速３速と引っ張り

３速7000か8000回転くらいで120㎞/hくらい（チラ見してみました）

そこからもう一つギヤをあげて４速

更に加速してすぐフルブレーキ

ショートヘアピンへ突っ込んでいきます

そのバックストレートで軽々と抜いていくＳＳ軍団

この短いストレートで何キロでているんだろう？？

写真ありがとうございます

自分の走行シーンなんて普段見れないから貴重ですよね

５０歳以上１本目は２５分間しっかり走れました。

今回は転倒者が多く

中には救急車で搬送されるかたも‥

そして６０歳以上の１本目

自分にとっては２本目になりますが

走り始めてすぐに降雨

路面は瞬く間にウェット

コーナーでは車体をあまり傾けず

慎重に走ります

が

すぐに

第２コーナーで転倒！！

しかもオイルをぶちまけたようです(；ﾟДﾟ)

てことでこの回の走行はキャンセル

幸いライダーさんにはケガがなかったようです

後で知ったのですが、オイル処理のためそのあとの

午前中の走行は全部キャンセルになったそうです

救急車で搬送された方もこの第２コーナーで転倒してました

午後の会を勧められましたが

午前中で上がる予定だったので片づけて帰路につきます。

とちゅうのサービスエリアで遅めの昼食を摂って

炭水化物をおかずに炭水化物の主食

貢物をGETして

明るいうちに帰還

お疲れ様

今回も無事に帰ってこられてよかった。

タイヤもしっかり端っこまで使えました

ではでは‥👋

松代ラウンドトレイル・・２

さてさて・・

『松代ラウンドトレイル』

続きです

スタートの準備ということで

家から持参したおにぎり🍙を食べます

先週の記事にも書きましたが

山の中でのトイレ問題のためにも

食べ慣れた物を適量（←一番難しい）胃に納めます

そして今回

MERRELL(メレル) | 大自然から都市空間を幅広くサポートする世界160ヶ国で愛されるアウトドアブランド

MERRELLというショップさんがシューズの貸し出しをしていたので試してみることにします。

いままでのサロモンはそろそろ替え時だと思っているのでナイスなタイミングです

グリップ力を左右するであろう「ラグ」がもうヤバい

今回お借りしたシューズ

MTL LONG SKY 2 MATRYX®

エムティーエル ロング スカイ 2 マトリックス

ラグの深さが５㎜

グリップ力に期待

これを履いてスタート地点にむかいます

スタート地点の像山神社向かう途中の紅葉が見事

１０時３０分スタート

距離13km　累積標高800m
象山神社～象山～鞍骨山～天城山～妻女山～象山～松代城跡

13ｋｍはこんな感じで進みます

まだまだ序の口の場所

ロング36ｋｍとの分岐点手前の急登が中々の難所

そして分岐点を過ぎてすぐ位の下りも中々の難所

まあまあ余裕がなく山頂の表示があっても確認できなかった😢

そこを過ぎると比較的走りやすい道に出るので

気持ちよく走ります

そして

エイドステーション

ちょっと生温いコーラと

つまみでエネルギー補給を兼ねての休憩

地元の方々の温かいおもてなし

で、リスタートしてすぐに

足が攣るまずは右足のふともも

そこをかばって歩く（痛くて走れない）うちに

左足もアウト

久しぶりに山の中で悶絶

それでも進まないと家にも帰れない！！

と思ってひたすら歩きます。

トレイル区間が終わってゴールまでの1ｋｍは舗装

そこも走れず

それでもなんとかゴールゲートをくくぐりました

結果は散々でしたが当初の目標

「制限時間内に無事にゴールする」

を達成して冷たいコーラを飲めたので

ＯＫです

お借りした

MERRELLのシューズは

グリップが良くて、滑って無駄に体力を消耗することもなく

購入候補の一つとなります

ちなみにシューズを脱ぐ時に悶絶

そして

バン吉の中で着替える時も

バッキバキ攣って

おかわり悶絶

大変なことになってました。

帰る途中コインランドリーで洗濯

その間仮眠をとります

岡谷ジャンクションで工事と事故の車線規制渋滞に巻き込まれましたがなんとか地元まで帰って来られました。

お腹の具合を気にしなくてよくなったので

コッテコテのラーメンと餃子で一人慰労会をして無事に帰還

いや～しんどかったけどやっぱ楽しい

ではでは‥👋

おまけ

ダメージが癒えて

次戦に向けてトレーニングを再開してます

（縄跳びを練習めにゅーに加えました）

が

心当たりがない鼻血がツーっと

３０分位押さえて止めましたが

またツーっと

それが夜中にもありまして

原因不明で初めての経験なので

ちょっと心配