最近、白飯が美味しくて美味しくて
なぜなら…基本ゆで卵ばかり食べていたからです
朝２個、昼も２個
晩御飯も２個＆その日に食べたい物
…しばらく続けていたら…
ゆで卵以外が食べたくなって
炊き立てのふっくらご飯に
ふりかけをかけて食べたら
もの凄く美味しくて！！
ジムには通っていませんが、少し鍛えたいと思い
自宅でプランク（うつ伏せになってから前腕と肘、
つま先を地面につけた状態の姿勢をキープ）
したり、散歩したり…軽めなことばかり
３か月継続していましたけど…
ここ最近はサボリ気味です
痩せて筋肉をつけたい！少しムキムキになりたい！
また鍛えようかと
…継続は力なり！！
皆さんの好きなご飯のお供は何でしょうか？
おオススメがあったら教えてくださいね
ちなみに…私は
「大人のふりかけ」＆「なめ茸」です