こんにちは
大好きなアロマを購入するだけで
アラフィフ専業主婦でも
収入が得られるようになる
ドテラ・ムサシグループ
ハロチームでの
活動を発信中のTERUです♪
パソコンに関わる仕事をしていたのに
パソコンやスマホが苦手な私ですが（笑）
グループのリーダーさんがWEB集客を
無料で教えてくださるので、とても心強いです。
どんなご質問でもご遠慮なく！
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たくさんのブログの中から
わたしを見つけてくださって
ブログをご覧いただきありがとうございます
友人や知人への勧誘はせずに
SNSだけでドテラのビジネス活動をしている
TERUです
デリケートゾーンの老化現象
『デリケートゾーンのケア』をしていますか？
最近雑誌やネット記事などでも
目にするようになってきましたが
実際、ケアしている人は少ないのだとか・・・
35歳をすぎると老化現象が始まると
言われますが
顔がたるむのと同じで
アソコ♡も色素沈着もするし
たるんでくるんだそうです
とくにVIO脱毛した方は
今まで保護してくれていた毛がなくなって
直接皮膚にショーツが触れるようになるので
刺激にもなり
色素沈着やたるみ、乾燥しているそうですよ
まぶたより薄いデリケートゾーンは
何もケアしないと
お顔よりも早く老化するんだとか
お顔のケアと同じように
保湿してあげてくださいね
使用には注意してね♡
デリケートゾーンのケアに
エッセンシャルオイルを使う際は
非常に慎重に行う必要があります
エッセンシャルオイルは
女性の健康とウェルビーイングに
役立つとされています
でも、個々の体質や状況によって
効果が異なる場合があるので
使用する際には適切な希釈や
使用方法に注意してくださいね
フェムケアの精油
フェムケア
（女性の健康やウェルビーイングに
関連するケア）に適した
ドテラのエッセンシャルオイルは
いくつもあるんですよ
特に女性の健康に役立つとされる
ドテラのエッセンシャルオイルを
いくつか紹介しますね
クラリセージ (Clary Sage)
ホルモンバランスを整え、生理不順やPMS（月経前症候群）の症状を緩和する助けとなることがあります。また、ストレスや不安を和らげる効果も期待されます
ゼラニウム (Geranium)
ホルモンバランスをサポートし、月経不順や更年期障害の症状を軽減するのに役立ちます。
また、肌の健康を促進し、女性の美容にも効果的です
ラベンダー (Lavender)
リラックス効果があり、ストレスや不安を和らげる助けとなります。
また、睡眠の質を向上させ、リフレッシュ効果も期待されます
ローズ (Rose)
女性の心と体をサポートする効果があります。
ホルモンバランスを整え、自己受容感を高める助けとなります。
また、ローズの豊かな香りは心を癒し、幸福感をもたらします。
フェンネル (Fennel)
ホルモンバランスを調整し、生理痛や不快な月経症状を緩和する効果があります。
また、消化器系の健康をサポートし、ガスや膨満感を軽減する助けとなります。
このほかにも、フェムケアに効果を発揮する
エッセンシャルオイルはたくさんあるんです
レシピ
で紹介していきますね
個々の体質や状況によって
効果が異なる場合がありますので
使用する際には適切な希釈や
使用方法に注意してください
フェムケア全般の精油の使い方
ディフュージョン（拡散）
ディフューザーにお好みのエッセンシャルオイルを数滴入れて、お部屋に香りを広げます
特にリラックス効果のあるラベンダーやローズ、ストレス緩和に効果のあるクラリセージなどのオイルを選ぶと効果的ですよ
マッサージ
キャリアオイル（ベースオイル）に適量のエッセンシャルオイルを混ぜ、腹部や腰にマッサージします。
ホルモンバランスを整えたり、生理痛を和らげたりする効果が期待されます♪
入浴
お風呂に入る際に、バスタブに数滴のエッセンシャルオイルを垂らして入浴します。
リラックス効果のあるラベンダーやローズを使うと、ストレスを軽減し、心も身体もリフレッシュさせてくださいね
蒸気吸入
お湯を沸かし、その中に数滴のエッセンシャルオイルを入れて蒸気を立てます。
その蒸気を吸入することで、呼吸器系の健康をサポートし、リラックス効果を得ることができます。
頭からバスタオルなどをかぶって、蒸気を逃がさないようにすると効果的です♡
アロマテラピー用品の利用
アロマテラピー用のアイテム（アロマストーン、アロマネックレス、アロマブレスレットなど）を使って、常に身につけることで、香りを楽しんでくださいね
フェムケア♡レシピ
デリケートゾーンは経皮吸収率が
二の腕の42倍と言われています
皮膚も薄いので
塗布するエッセンシャルオイルは
安心で安全な品質の
エッセンシャルオイルを使用してくださいね
～＊～＊～＊ 基本のレシピ ＊～＊～＊～＊
- ココナッツオイル１５ml
- ラベンダー 1滴
- フランキンセンス 1滴
- イランイラン 1滴
- ゼラニウム
- ティーツリー
- ヤローポム
- クラリセージ（妊婦さんはNGです）
- パチョリ
- サンダルウッド
入浴後の清潔なデリケートゾーンを
ケアしてくださいね
乾燥を防いで、アンチエイジング
基本のケアを始めるだけでも
変化を感じますよ
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さいごまで読んでいただいて
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