今日もトレーニング

 仕事がない日を利用して   ウェイトトレーニングを約三時間やりました

 皆さんYouTubeで

  GSPと検索してみて

 そしたらUFCウェルター級チャンピオンの九分五十秒ぐらいのトレーニングの

動画があるからチョイスしてみてよ すげートレーニングだからさ 

 俺はGSPのトレーニングを参考にして筋トレを

やってますやん

 皆さんは筋トレしてますでしょうか？

 やっぱり身体を鍛える事はいいなりよ 自信もつくし力もつくしね

 GSPの他にも筋トレやり

  身体バキバキ とにかく今の俺のレベルなら

 これぐらいの筋トレでも大変でありますからして

  継続は力なり

 頑張る事が楽しいです

打撃

☆30分は打撃スパー 

 初めて尾張マックスと

   スパーをおこなった

 やっぱりうまいね

 何がうまいって?

 まぁ攻撃の組み立て方やコンビネーションや

 やっぱり打撃のいろはを知ってるから俺なんかいも転ばされたよ だけど

いい経験ができたし

 いい刺激をもらうことができたんだよね

 俺達二人は３月２０日に共にD SPIRALに出場するから めちゃくちゃ気合い入れて練習したよ

 四ツ組みの倒し合いは

  ノンストップで

 15分ぐらいしたしね

 チンタラやるのでなく

苦しい時こそやった方が

 体力 スタミナがつき

メンタル(精神面)が強くなるんじゃないかな

 稲沢のジュンともスパーいい練習できたぜよ

 今日は本当に楽しかった

課題もまた見つけれた

 苦しいけど楽しいと思える練習っていいよね

 練習した皆さん今日は

  お疲れ様でした

 明日はウェイトやでー

 肉体改造がんばります

今日の練習のメンツ

 うーん沢山いたよ

俺がいいなって思った奴は 今日も一緒に練習をさせてもらった

 十六代喧王

   尾張マックス

 稲沢市のジュン

稲沢市の桜井ゆうた

 一宮のモリヤス

 一宮のまさゆき

 一宮のカズヤ

 そして稲沢市の

    健二

 いい練習ができたなり

  続く