久々のクロスバイク

三連休（私は2連休）不意に風邪気味？休みになると体調崩します。全身の血流、特に大腿骨頸部の血流の為に、自転車！

丁度いい勾配の公園が近所にあります。片道10分位？往復8km位でしょうか？丁度いい汗です。病院のリハビリの自転車とちがいますね！やっぱり、キツかったり、緩かったり、風をかんじたり！

景色も良い感じです。

春ですねえ！