リサイタルまであと9日！
日に日に気温が下がってますね。
でも、今日みたいに天気が良いと本当に秋晴れって感じで気持ちいい＾＾
季節の変わり目で体調崩してる生徒さんもちらほら。
僕も先週末にちょっと風邪かな？って時がありましたが、すぐ対処してすぐ復活しました。
手洗いうがいとか、十分な睡眠とか、美味しい食事とかが重要ですね。
昨日の夕飯はシチューと白菜サラダ。
サラダはちょっと茹でた白菜に清瀬産水菜とツナを混ぜて、ポン酢、ゴマ、ごま油で味付け。
シャキシャキの食感がGood。
シチューはブロッコリを入れたんですが、圧力鍋使ったら緑の粒々になってました（笑
こっちも少しは食感を楽しみたかったんですが・・・。
冷えてきた夜にあったまって美味しかった＾＾
さ、今日も頑張って行こう♪
瀬戸輝一 official HP
ライブ情報
10月31日(土)
【Duo NonTeru Recital】
大泉学園ゆめりあホール
【出演】Duo NonTeru（デュオノンテル）
ピアノ:朝原望、ギター:瀬戸輝一
【場所】東京都練馬区東大泉1-29-1 ゆめりあ6F
【前売】3,000円 【当日】3,500円
【開場】13:30 【開演】14:00
11月7日(土)
【Duo NonTeru Recital】
大阪 ヒビキミュージックサロンリーヴズ
【出演】Duo NonTeru（デュオノンテル）
ピアノ:朝原望、ギター:瀬戸輝一
【場所】大阪府大阪市北区西天満3-1-6 辰野西天満ビル1F
【前売】3,000円 【当日】3,500円
【開場】13:30 【開演】14:00
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