ボード

Ｓボード

？ボード

ボードにもいろいろ種類がある。

なんとか乗ることはできるようになった。

バランスを取りながら乗るので、全身運動になる。

足で漕ぎながら前に進むので、腰から下が鍛えられます。

これを女な人が続ければくびれができるはずです。




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