最近体重が落ちているので心配している。
久しぶりにあった友人から
「おまえ、ものすごくやせたなぁ」
と言われた。
確かにやせた。
5年前は78キロあったのが今は62キロ
じつに16キロ減である。
3年前に健康診断したとき「血糖値が高い」
と言われました。糖尿病予備軍である。
それで、病院で食事制限のプログラムを組んでもらい
10か月で平常に戻しました。
その後今までの食事に戻したら
わずかだが血糖値があがりました。
最近の食事も普段と変わらず食べているのに
体重が減っている。
特に運動もしていない。ぐうたら生活をしている。
病気？
だけど何ら生活しているうえで支障はない。
再来年には40だし、いっぺん観てもらおうかな？
ちょっと怖い気がする。
何もなければいいけど・・・。
近いうちにいってこよう。