朝晩すっかり寒くなってきた
ブルブルブル
そろそろ衣替えしてもええんちゃうん？
という事で週末
長袖のシャツ、トレーナー
薄手のセーター等を出しました
一気に冬になるのか？
少し納戸が片付きました
昨晩
サッカー日本代表
🇧🇷 vs 🇯🇵
A代表が
王者ブラジルに初勝利
おめでとうございます！
来年W杯楽しみです！
(≧∇≦)ﾉ
この日は午前中
カミサンのお供で大学病院へ
①指のむくみ、こわばり
・関節エコーをやってみる事に
・血液検査 問題なし
・血糖値やや高め→運動継続、食べ過ぎNG
気をつけてるのに？なんでやろ？
②便秘
・薬が合っているようで毎日出る！
好調に付き同じ薬を継続ス！
朝ごはん
タンドリーチキン（YDK）カスクート
サラダ（キャベピ、ブロッコリー、カボチャ、ミニトマト）ゆで卵。
キウイ&巨峰とヨーグルト。プリン付き
650円
美味しゅうございました。
