昨晩、文京区で火事。
ニュース見てたらよく散歩するコース
「こんにゃく閻魔」の近くですやん。
空気乾燥してますからねぇ～
火に用心！
厚労省から野菜摂取量の平均値というのが出たそうで
ニュースで取り上げられておりました。
１日350g
取る事が推奨されているようであるが
上のグラフを見ると相当足りてない！
めちゃ下がってるやん
(￣▽￣;)
でもねぇ～
野菜が高いのよねぇ
野菜採りたくてもねぇ～
トマト、しめじ、キャベツとか高くなってきてる！冷凍キノコも安い時に買って冷凍ストックしています。キノコ類は冷凍すると細胞が壊れて旨味アップするらしい！オススメです
カスクートフルサイズは久しぶり！
冷凍キノコを炒めて卵を落として蓋をして弱火で3分ほど
ゆるーい目玉焼き
千切りキャベツとウインナーサンド
美味しゅうございました
文京シビックセンターの展望台から
冬は富士山が綺麗に見えますなぁ～
｢今日の富士山｣Photo by カミサン