今年もやって参りました年に一度の健康診断
■体重増
20年程同じクリニックで受けていますが20年来、前年を上回る体重になることは無かったのに初めて体重増加です。
(￣▽￣;)/
67.6→70.4
2.8kg増加
禁煙したから仕方ないんです！
ということにしておきました。
ということにしておきました。
2022年の点検
■胃カメラ
去年Ｋ先生が良かったので指名したのですがこの日はお休みでガッカリ。FATな女医さんがやってくれました。まずまずの腕前。そんなに苦しくはなかったけど噎せて涙とヨダレがだらだら～
やっぱりキライだ。
■脳ドック
還暦の節目ということもあり追加オプションで脳ドックを受けてみました。動脈硬化の検査もセットになっていて両腕両足首に血圧計をつけて検査したあとにMRI室へ
耳栓してヘッドフォンして頭が動かないような器具が付けられガガガガ～、ガンガンガンガンとリズミカルな爆音。結果は２～３週間後になるとのこと。大丈夫か？
心配ですが知ることも大事。
すべての検査終了。
結構混んでいて結局３時間くらいかかりました。
検査はあとはランチタイム！
腹ペコです。
■魚力
毎年この店に来て秋刀魚定食を食べる。
もう10年以上のルーチンです。
今年も秋刀魚単品定食がなくて、サービスランチで秋刀魚と刺身のセット1300円（100円値上げ）
札の後ろに番号が書いてあって当たり付き！
｢９｣見事！大当た～り
150円メニューから１つサービスです。
ポテサラに追加で納豆を注文
秋刀魚 まずまずの大きさだがやや細身！
刺身は５種。魚屋なので新鮮です
ひじきはセットでついてくる（3年前は取り放題だったのに）
ランチ全景。朝抜きなので腹ペコです。
ご飯と味噌汁（しじみ）をおかわりしたら大盛りで持ってきたおっちゃん！この店ご飯残すと罰金（500円）システム。
完食しましたがちょっと多かった。
秋刀魚は脂のりは今一つって感じでしたが今年初めての秋刀魚！
美味しゅうございました。
■診察結果
検診の結果を聞きにクリニックへ戻ります。今年の先生は淡白でサクサクと終了。年齢相応だが大きな問題は無し。
ということで終了。
もう少しお肉とかお魚とかたんぱく質を摂取した方が良いと言われました。
健康第一！
がんばろ
渋谷のスクランブル交差点
何か随分とデカイビルが建っていて地下鉄銀座線の乗り口がわかりませんでした。
(￣▽￣;)💧
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