外食チェック♪
近くのチェーン店
”すき家”でカロリー計算♪
牛丼は並みで750キロカロリー?!
既にオーバーだ!!
でも調べたら
牛丼LIGHTが♪
329キロカロリー♪
セーフ!
で注文♪
これならサラダも注文できる♪
みそ汁も♪
おしんこも♪
牛丼LIGHTは
ご飯の代わりに
豆腐だ♪
まだ他にファミレス系はカロリーが
明記してあるお店もあるだろう♪
でもグルメと両立しない!
う~~~ん!
もっと学習が必要かな!?
つづく
by Terry Shimizu








