舞い上がるワタシ

いつもの日曜日だけど、今日は違った
痛めている腰をかばいつつトレーニングとレッスンしたをしていると、Ｈトレーナーが今日はＺＵＮＢＡは無いんですか
って
イントラのＯさんが研修したでいないのでお休みでした
でも、Ｈトレーナーは余り練習出来ていない為二人で一時間弱やりました
トレーナーに教えるなんて
本番で緊張しない私がすっかり舞い上がってしまい、思わない所でミスを
緊張しちゃいました
もうすぐ本番です
６月５日(日)１２時５０分～１６時００分
ゴールドフェスティバル Ｉn イオンモール新居浜
司会 大澤 寧工アナ
特別ゲストに２０１０年日本ボディービル選手権大会 優勝の鈴木雅選手がいらして下さいます
ファイドーやヨガ、極真空手のやバレエ、ＺＵＭＢＡ等GYMで行われている楽しいプログラム披露や鈴木雅選手のフリーポーズ披露もあります
私は、チームＺＵＭＢＡで１４時０５二分～１４時１５分の予定で出演します
フラメンコのとバングラと言うダンスを踊ります
来て頂いた方も参加して頂ける楽しいプログラムになっていますので、是非いらして下さいね
頑張っちゃお

今日の晩御飯

腰痛に悩んでいる私の為に、娘が作ってくれました

私が作ったのは、サザエのツボ焼きのみ�

娘に対抗して息子も作ると言い出して私的には超ラッキー

私の身体を気遣ってくれる子供達に感謝しなくっちゃ

悲鳴

最近、ワタシの身体は悲鳴を上げています

原因は、トレーニングと減量です

体脂肪が下がって来る時は、いつも腰や足首に来ます

でも、これを乗り切ったら身体が少し成長してくれます

まだまだ頑張らなくては