昨日のトレーニングが響いて私の四等筋は凄い筋肉痛に見舞われましたあせる

でも、棘上筋断裂の診断結果を受け来週手術を受けるトレーナーの為に石鎚神社にお参り行く事を決意ビックリマーク

石鎚神社には、200段程の階段が待ち受けているあせる

まるで、拷問の様に思えました

何とかお参りを済ませ、御守りを手に下りの階段との戦いあせる

早速、GYMに向かいトレーナーに渡す事が出来ましたキラキラ

ここまで来てトレーニングして帰らないなんて私じゃない

今日は、ばっちり背中をやりこんで帰りました

来月には、地元の夏祭りにダンスで参加します音符

8月は、阿波おどりに音符

9月にもイベントがありますキラキラ

踊る踊る夏はこれからです音符